睡眠研究专家说过,良好睡眠是健康生活的重要组成部分,提高睡眠质量可使身体和精神健康状况都得到改善。通过慢跑治疗失眠可有效避免药物治疗的副作用。运动时间最好不要安排在睡前一小时,对于自由支配时间较少的人来说,“早晨锻炼一小时比在床上多睡一小时对身体更有益”。 失眠的人如果每隔一天做一次30分钟左右的慢跑,4个月后,平均睡眠时间就能增加1小时。而且,美国运动医学学会公布的一项研究显示,运动助眠的效果与运动形式有关。柔韧性训练对于提高睡眠质量的效果就不如有氧运动,专家们分析,这可能与有氧运动能提高身体温度,让人全身得到放松有关。同时,有氧运动所产生的适度疲劳感,也能刺激人体,使...
由于慢跑后消耗了大量脂肪和能量，此时便会感到肚子饿，但是你慢跑后是不合适马上吃饭的，那么慢跑后的多久可以吃饭呢？跟着佰佰安全网小编一...[详情]
大腿拉伤是最常见的运动损伤之一，很多跑友经常饱受肌肉拉伤的困扰。不过肌肉拉伤的另外一个特点是恢复较快，那么大腿拉伤后多久可以慢跑呢？...[详情]
被告滴滴快车司机刘某(图右)在法庭上质疑为原告做手术的美容院没有资质。29岁的黄女士乘坐滴滴快车时遭遇交通事故，导致整形后的鼻部假体歪斜，为此她到美容院做了整形修复但留下疤痕。爱美的黄女士认为身心遭受重创，于是起诉要求司机和滴滴公司、首汽租赁有限责任公司赔偿整容费4万元、误工费4余万元、精神损害抚慰金1万元，共计9万余元。今天上午，此案在顺义法院开庭审理。法庭上，被告刘某和首汽租赁公司均不认可黄女士整容医院的医疗资质，认为其费用过高。撞坏隆鼻假体女子索赔被质疑费用高原告黄女士诉称，2015年10月27日1时30分，她在顺义京承高速乘坐滴滴快车司机刘某驾驶的快车时，车撞到护...
（原标题：西安女子花4万两次隆鼻失败 整形医院让其自费取假体）两次隆鼻花了4万，结果还是假体外漏，鼻腔渗血，整形医院还让张女士付费取假体。2017年4月，消费者张女士花3万元到一家美容整形医院进行了隆鼻手术，术后发现鼻子塌陷，联系医院后，医院表示手术没问题，张女士无奈之下又缴费1万元于10月份做了二次隆鼻手术。今年2月，张女士发现鼻子假体外漏，鼻腔渗血，到该整形医院检查，医院要...[详情]
孙女士7年前做了丰胸手术，没想到如今右胸假体破裂，不得不取出。佰佰安全网提醒，整容有风险，需到正规医院整容治疗，除此之外，也可学习健康养生知识，保持身材。为此，她将北京新时代伊美尔幸福医学美容专科医院告上法庭，索赔13万余元。昨天，朝阳法院开庭审理此案。丰胸7年后假体破裂今年39岁的孙女士家住天津，2009年3月16日在被告处实施了丰胸及眼袋修复手术。今年4月的一天早上，她起床...[详情]
为寻找在网上结识的女友，四川籍男子付某某从福建来到铜陵。在苦苦寻找无果的情况，付某某便向派出所民警求助。可是，通过一番询问和了解，民...[详情]
带着一颗求美之心，25岁的辽宁鞍山海城市女孩小丽（化名）背着家人只身赶赴沈阳市沈河区茗湲医美医疗美容门诊部进行整形手术。按照院方说法...[详情]
