五种减肥方法： 最优雅的减肥运动：瑜伽 瑜伽的运动有多流行，相信不用小编为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材，但是这项运动切记急进，瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。 最随意的减肥运动：慢跑 慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型...
1、亲情缺失：让“留守儿童”很受伤 5月6日，江西宜春市塘溪村的5个“留守儿童”在水塘洗澡因无人看管溺水身亡，最小的只有6岁。全国妇联的一份报告显示，仅2008年，全国就有两万名青少年死于意外事故，其中至少有一半是“留守儿童”。 溺水、车祸……“留守儿童”因监管不严、亲情缺失等造成的悲剧事件时有发生。但面对在亲情和生计之间的抉择，大多数农民工还是选择了后者。 “妈妈，我...[详情]
饭前运动减肥好还是饭后运动减肥好? 饭前由于腹中是空空的，脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，而进行运动的话可以将其引出来转化为热量而消耗掉，因此在饭前半小时前进行慢跑或是快步走，坚持40分钟，是可以起到健身美体的效果，效果还要比饭后好、而饭后运动的话，由于消化功能还没缓过来，待其稳定需要时间，饭后适宜散散步，但是绝对不能进行剧烈活动。在饭前运动完，应该要休息半小时以上，因为人...[详情]
半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。女性朋友如何减肥才健康？ 1.健康减肥不要节食。在减肥的时候，许多女性朋友选择节食，其实节食并不能有效减肥，相反还会影响身体健康。即使因为一时间节食减下去了，也会很容易出现反弹。2.健康减肥也不要挑食。在现实生活中，许多女性朋友为了减肥，在吃饭的时候，往往只选择素食，或者不去吃某些食物，有诸多...
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...[详情]
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...[详情]
贵阳，一个用大数据说话的智慧城市。2015年5月26日，“2015贵阳国际大数据产业博览会暨全球大数据时代贵阳峰会”拉开了帷幕，贵阳...[详情]
2016年8月8日走失。12月3日死亡。12月14日被父亲找到。到今年3月19日，雷文锋已去世3个月零16天。他的父亲雷洪建说，雷文...[详情]
