练习的准备 工作选择浅色短的贴身的衣服，裤子最好选择膝盖以上长度的。不要宽松的，要有弹力的透气性强的，尽量让毛孔暴露在空中，让身体的热量能代谢出来。准备充足的饮水，同时保持愉快心情及积极的态度。早上开始喝大量开水，确保身体有充足水分；上课时保持空腹，最好能在餐后2 ～3 小时上课；课后约半小时后再进食。课后，一定让身体慢慢降温，喝大量开水。 值得注意的事： 1、 对于新妈妈们来说，身体本来状况就很虚弱，所以比一般人练习起来就更要有耐心，练习过程中不要着急，尽量保持放松的心态。不要因为自己体型不好，或者练得不好，过于自卑，练习热瑜伽要慢慢来。 2、 还在哺乳期间的新妈...
产后吃什么热控减肥又养生 苹果 苹果的保健功效不用爱美丽小编多说大家都了解了，此外，它还是热控减肥水果界的小艺人哦。苹果含有丰富的果胶，能降低胆固醇。而且，它的纤维素含量也很丰富，能促进肠胃蠕动，有利于治疗便秘。秋天是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁，秋天热控减肥怎么少得了它呢。 秋梨 秋天轻易燥热上火，吃梨正好可以改善这种情况，由于它润肺往燥的功效是非常好的哦...[详情]
火山喷发类型按岩浆的通道分为裂隙式喷发、熔透式喷发和中心式喷发三大类。那么，什么是熔透式火山喷发呢?想了解的朋友们请跟随小编一起来学习下相关的内容吧。 熔透式喷发，熔透式喷发的岩浆上升时，由于温度很高，再加上岩浆和岩石之间的一些化学作用，致使上面的岩石被熔透而顶开，形成直径很大、形状不规则的火山通道;岩浆失去压力后大面积溢出地表。炽热的岩浆从火山通道缓慢溢出形成熔岩流，最后...[详情]
顶着近四十度的高温，从锦州回大连路上的海参养殖户王先生的心里却是“拔凉拔凉”的，持续的高温让他在锦州沿海养殖的海参出现了大面积死亡，用王先生的话说，海边已经是“哭声一片”。受副热带高压影响，7月下旬起，辽宁各地出现长时间、大范围、高强度的高温闷热天气，辽宁省气象灾害监测预警中心多次发布高温预警信号，提醒相关方面采取有效措施，多加防范。数据显示，7月30日，辽宁全省最高气温的平均值为35.6℃，比常年平均的29.1℃偏高6.5℃，为历史同日的最高值。辽宁气象部门预计本次高温过程将持续到8月5日。8月2日、3日各地将陆续达到本轮高温过程的最强时段，全省内陆大部分地区均可达37℃...
这几天，南宁人说得最多的一句大概是“热死了”。除了宅在空调房，最想就是喝冷饮，抱着一大罐雪糕任性挖挖挖！不过要小心，有人因此吃到“脑结冰”！还有喝冰啤酒导致肚子“爆炸”！天热少吃这东西 以防“热死”！6月1日以来，广西多地连续发布高温预警。3日，那坡、德保、靖西、龙州、凭祥、崇左、宁明等地，最高气温打破当地6月极端最高气温历史纪录。4日，崇左、宁明分别以41℃、39.9℃再次打...[详情]
泉州到底有多热？来自河北秦皇岛30岁的小伙子晋先生，前几天出差来泉州开会，没想到被“热”病倒了，却差点送了命。 15日晚上8点多，晋先生被送到福建医科大学附属第二医院东海院区急诊科，急诊科苏医生介绍，晋先生送来时，已经昏迷了20分钟，整个人不省人事，双眼翻白，手脚抽搐，高烧40度以上，心律失常，属于休克状态，情况非常凶险。经过好几个小时的连续抢救，反复降温、输液等措施，晋先生被...[详情]
针对熔喷布价格过快过高上涨现象，市场监管总局价监竞争局一级巡视员陈志江12日表示，为坚决查处哄抬熔喷布价格的行为，市场监管总局做出三...[详情]
