对于中国人来说，安胎或保胎，似乎是每一个孕妇的必修课。由于传统观念和出于胎儿安危的顾虑，绝大多数孕妇在孕期倾向于减少甚至停止运动。然而，专家不无忧虑地指出，如今物质生活水平越来越好，造成孕妇营养过足、体重超标，最终导致包括妊娠期高血压病、妊娠期糖尿病在内的妊娠期代谢紊乱疾病的发病率逐年增加。专家提醒，孕期的健康运动对于预防妊娠期糖尿病以及远期2型糖尿病有较好效果。散步、游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯、上肢运动等都是妊娠期受推荐的运动形式，其中散步是最受欢迎的形式之一，孕妇最好也能每天走一万步。 医学指导：“随机试验证实，散步能明显减轻妊娠期疼痛、孕期不适及压力，改善生活质量。...
走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,增加肺活量,降低嗜烟者对烟的渴望。能加强背肌力量,并且对背部伤害较小。健走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。能预防肌体新陈代谢紊乱,改善神经和内分泌系统对糖代谢的调节,促进胰岛素分泌,提高肌肉对葡萄糖的利用率,降低血糖,起到预防肌体新陈代谢...[详情]
众所周知，人体内每天都需要很多的水分，并且在日常生活中，有说法表示每天都需要喝满八杯水。对于正在减肥的朋友来说，更加需要补充水分，否...[详情]
游泳是一项很值得推荐的运动,女生在游泳中加强自我防护,遵守以上的规定,定能达到你想要的效果，那么每天游泳多少米对身体有好处呢？跟着佰...[详情]
1月30日，京台高速枫岭关民警在执勤中发现一女子在高速上行走，劝离过程中得知该女子在南昌探女返程途中钱包遭劫，无奈只得打算徒步返回赣州，可没曾想走错方向，步行两月竟然抵达浙江衢州市枫岭关，上演了一场令人心酸的回家路。探女回程途中钱包遭劫 徒步“暴走”500公里这位女子姓汪，是江西赣州人，今年47岁，早年离异，女儿被判归前夫抚养。在女儿到南昌上大学后，平时就很难看见女儿的汪女士这下着急了。因为思女心切，去年11月，汪女士启程从江西赣州出发，前往南昌看望女儿。几天后，汪女士买好返程车票，准备回赣州时，在前往车站途中不幸遭遇了蟊贼，钱包、车票被洗劫一空。据汪女士称，发现钱包被盗，身...
为了救孩子一位母亲会做出怎样的牺牲？2017年4月10日8点30分，郑州大学第一附属医院，一场活体肝移植手术即将进行。捐肝者是母亲高红梅，接受肝移植的是10岁的儿子席卓凡。通过手术，母亲要将自己三分之一的肝脏，移植到儿子体内，为了这一天的手术，一家人已经准备了两个月的时间。 视频截图36岁的高红梅和爱人都是河南新乡的农民，带着孩子在郑州郊区打工。和无数的打工者一样，两口子起早贪...[详情]
我们把夫妻50年，称为金婚，因为这种相伴到老的感情，像金子一样可贵，情比金坚。能走过金婚是非常难得的，而家住武汉铁机路的谢爹爹和老伴儿就相伴53年，因为这份难得的感情而倍感幸福。可这种幸福在5月12日被打破了，谢爹爹的老伴儿走丢了。都说少年夫妻老来伴，相扶一生，到老却把老伴儿丢了，谢爹爹的天都要塌了，现在支撑着谢爹爹不倒下去的，就是寻找老伴儿的信念，可现在每天暴走寻妻的谢爹爹，...[详情]
英国一名舞蹈演员为了减肥而每日嚼食1.5万片口香糖。然而这一方法并没有让她减肥成功，反而把她变成了这样。...[详情]
13岁的男孩星期一早上不敢去学校。原因是周末没有写作业，不知道去哪的他，跑上了高速公路，步行13公里后，被咸阳市公安局交警支队高交大...[详情]
