孕妇一天需要多少睡眠 1、每晚睡觉8小时为最佳 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。 怀孕3个月，准妈妈的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调准妈妈的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。 2、妊娠期睡眠9小时最佳 准妈妈的睡眠时间应比平常多一些，如平常习惯睡8小时，妊娠期以睡到9小时左...
许多老年人多年以来已经养成睡前服药的习惯，喝完药后马上进入睡眠状态了。专家提醒，睡前服药容易造成药物性食管损伤，应尽量减少睡前服药，服药后适量饮水，下面来看看老人为什么要尽量减少睡前服药吧？ 药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗。 ...[详情]
别看宝宝睡得很安详，实际上它的身体和大脑正专注于内部高速发展，正在保存和补充能量，让大脑有足够的时间来重组和处理清醒时吸收的大量信息。 生长激素主要在宝宝睡眠的时候释放，让他们柔嫩的肌肉能够利用身体其他功能静止的机会进行的很好的锻炼和生长。如果能保证宝宝充足的睡眠，每个晚上，宝宝都能长高1/4mm左右。 宝宝从出生到一岁，这个关键时期的生长发育比他在将来任何时期都快，那么...[详情]
减肥是一个火热的名词，很多女性朋友都非常注重控制自己的体重，减肥是自己每天挂在嘴边的一句话。为了控制好身材，很多女性会选择减肥药，但...[详情]
“孕妇一般一天需要多少睡眠”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一篇以“桑兰摔伤真相调查”为题的报道近日在互联网上激起轩然大波。该报道重新翻开17年前美国友好运动会上桑兰不幸摔伤的那一幕，指出桑兰所描述的她的受伤原因不真实：她受伤不是因为罗马尼亚教练在她起跳的一刹那移动了垫子，而是因为她的脚踩在起跳板的位置比正常情况前移了20厘米。一些媒体和网友据此得出的结论是：桑兰欺骗了舆论17年。可想而知，这篇据称最早刊载在新华网上的报道会引起桑兰什么样的反应。桑兰通过自己的微博连续发声，怒指这样报道是对她的“诽谤”。这起笔墨冲突来得挺突然，公众有些人支持上述报道的调查指证，同时也有不少人同情桑兰，反对事情过去17年后又以这样的方式被翻出来。很多人...
脏乱小院生产假减肥药，一盒成本仅十几元……近日，苏州市破获了一起案值达千万元的制售假减肥药案，这起特大制售假减肥药案涉及全国20余省，涉案金额达千万元。 这起案件的背后，正是苏州市食药监局对假药认定流程的升级提速。近日，苏州市食药监局制定出台的《苏州市食品药品监督管理局食品药品涉案产品定性认定工作办法（试行）》，将使今后苏州假劣食品药品的定性认定工作更高效、更精准。2016年1...[详情]
很多男生对车有一股执着的追求，尤其是中年男性，对车的渴望更是强烈，因为车也是身份和地位的一种象征。然而，近日在九江发生了一件路虎车被烧毁的事件，车主对此却一片淡然。 事发现场。事情发生在10月12日，在江西九江鄱阳湖，一路虎车在草地上燃烧，火光铺天。车主称，当时和朋友去烧烤，玩儿太疯了，朋友不小心将烟掉车上，于是引燃了车，因火太大他们只有放弃救援。记者向他询问道：车烧了你不心疼...[详情]
因粗粮富含丰富的维生素和矿物质，对控制体重和降低血糖有很重要的意义，于是，商家为了迎合消费者的需求，推出了各种听起来很健康的商品，比...[详情]
近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。...[详情]
