健身不吃增肌粉安全知识
增肌粉对于健身者来说是一种重要的营养补剂，在高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持，增肌粉尤其适用于那些消瘦型的健美训练群体。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。 三种营养物质吸收的黄金时段分别是：训练之后、起床后、还有临睡前。把握好这三个时间段，你的营养水平将会大大提高。尤其对需要增肌增重的瘦子们显得格外重要。训练后对营养渴求可以说是最高的，这时也最容易吸收各种营养；人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食了，所以早晨起床后也非常需要补充营养物质；而睡眠中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理...
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增肌粉副作用
一、增肌粉的副作用 1、引起发胖 一般情况下服用增肌粉并不会产生明显的副作用，但是如果过量摄入，尤其是在有正常饮食以及自身健康的同时，又额外服用增肌粉，就可能出现热量摄入过剩的情况，进而会增加体脂，出现发胖和体重增加的情况。 2、肠胃道不适 如果长期性大量服用增肌粉，就会对肠胃道和整个消化道产生不良刺激，会引起消化吸收不良和腹胀的情况，胃部还会有反胃、胃酸和胃胀的不适...[详情]
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增肌粉的作用
一、扩大骨骼肌细胞体积 在增肌粉里面含有特别多的蛋白质，这些蛋白质是人体不能够自己合成的，只能够通过食物或者是保健品来得到。他们有一个学名叫做必需氨基酸，而增肌粉能够很好的补充这些必需氨基酸，从而达到扩大骨骼肌细胞体积的效果，这样一来肌肉自然就得到增重了。 二、促进骨骼肌组织修复 当骨骼肌的组织受损的时候，身体也会出现一系列的连锁不良反应。这时候如果不及时治疗或者是改善...[详情]
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增肌粉有用吗
对于健身者来说都知道增肌粉是什么，也经常在使用，不过专家表示增肌粉适合所有初级健身者，也只适合初级健身者，那么增肌粉有用吗？...[详情]
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什么是水解增肌粉
在健身的过程中，会大量的消耗蛋白质，所以需要及时补充增肌粉。那么，什么是水解增肌粉呢？佰佰安全网和您一起来看一下吧！...[详情]
健身不吃增肌粉安全新闻
宁波的27岁的小刘，嫌自己身材不够健壮，决定要健身房健身练肌肉，不想，才练了三天就将自己送进了医院，医生诊断，小刘患了横纹肌溶解症。一直以来，小刘都为自己不是肌肉男而遗憾。他有个同事，在健身练了半年不但瘦了30多斤而且把自己整成了一个“肌肉男”，这让小刘羡慕不已。眼看夏天又到，小刘决定到健身房塑形圆了自己的“肌肉梦”。参照同事的锻炼强度，小刘给自己定了个锻炼计划：每天晚上7点30分开始，先是以8千米/小时的速度跑1小时，然后再练各种器械1小时。第一天下来，小刘感觉全身酸痛，第二天晚上小刘依旧坚持不懈，他又给自己增加了1小时的动感单车。第三天早上，小刘感觉连走路都困难，但晚上他...
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提味增香招揽客人 大烟壳磨成粉加汤里
为使胡辣汤味美、香鲜，郑州一家早餐店老板韩飞（化名）一家三口，加工胡辣汤“秘方”竟是往里面添加大烟壳！记者25日获悉，经二七区检察院提起公诉，被告人韩某一家三口因用罂粟加工胡辣汤，被法院以生产、销售有毒、有害食品罪判处刑罚。提味增香招揽客人 大烟壳磨成粉加汤里去年12月7日7时许，汉江路与人和路交叉口附近一家早餐店里，女老板范某和儿子小韩等人正张罗着卖早点，没一会儿，辖区警方...[详情]
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为增粉 西宁一主播伙同他人直播砸警车被抓
近日，青海西宁一名网络主播为了增加粉丝量，得到关注度，带着几人直播砸警车，被当地警方抓获。4月3日23时许，在某手机直播平台中，一名网名为“霸气v五@龙哥”的网络主播扬言要结伙在夜间打警察、砸警车。视频发出后，得到了网警的关注，网警迅速锁定这名主播，发现这伙人在大通回族土族自治县一家宾馆内。此时主播正准备出宾馆作案。这一情况引起了大通回族土族自治县公安局重视，警方立即组织民警寻...[详情]
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健身不吃增肌粉安全产品
增肌粉
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。...[详情]
周边产品
肌酸
肌酸（creatine），在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为...[详情]
肌效贴
肌效贴(kinesio taping)这个拗口的名字，由日本人Dr. Kenzo Kase 于19...[详情]
与健身不吃增肌粉相关的文章
食品增味剂的使用对食品产业的发展起着重要的作用，但若不科学地使用也会带来很大的负面影响.使用食品添加剂最重要的原则是安全性和有效性，其中...[详情]
经常在厨房里面忙活的人都知道，如果烹饪的而过程当中没有掌握一些技巧的话，那么是做做出来的食物不仅不美味，而且营养还很容易会流失掉，尤其是烹饪肉类的时候，很容易出现肉质变老，难以咀嚼等问题，这个时候嫩粉肉就可以派上用场了。什么是嫩肉粉 嫩肉粉，又称松肉粉，这是一种能使动物性原料软嫩滑润，同时又不损伤肌纤维弹性的佐助料，呈白色粉末状，为纯天然制品，它的主...[详情]
夏天，由于宝宝的汗腺功能没有发育完全，所以出现汗疹的时间比较多，所以现在市场上有很多针对宝宝的痱子粉。那么，婴儿痱子粉怎么用呢？...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]
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