减肥期间完全不吃主食是一种不健康的减肥方式。主食除了能给人提供热量外，还能为人提供B族维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，保证人体营养物质的充足，长期不吃主食或会导致身体营养不良，进而影响身体的新陈代谢，造成体弱，诱发身体各种问题。 还有研究显示，低碳水化合物摄入量或与出生缺陷风险有关，而且长期不吃主食会影响人的大脑，早知记忆能力、认知能力下降，导致思维迟钝、精神不振、注意力不集中等，严重的甚至会引起抑郁症或厌食症。 另外，由于碳水化合物是人体能力消耗最先利用的物质，若在减肥运动期间戒断主食，很容易造成肌肉乏力，且还会令脑功能受损，引发头晕、心悸、无力等不适症状，严重危...
1、体质变差 碳水化合物是机体必要的营养物质，能够为肌肉和大脑提供能量。长期不吃主食会导致身体缺乏能量，无法满足基本的生理活动需求，使得体质不断变差，容易生病。 2、导致慢性疾病 经常不吃主食容易引发慢性疾病，比如低血糖、营养不良、慢性贫血、月经失调、神经衰弱等。饮食中长期缺乏碳水化合物会导致体内血糖过低，平时容易感觉到头晕、心悸等，严重时会昏厥。 3、发生酮体酸中毒...[详情]
1、长期不吃主食，减肥效果很有限。肥胖的人刚开始不吃主食会瘦的很快，但是当人越来越瘦时，就需要足够的糖原。如果只吃脂肪和蛋白质，身体会用脂肪和蛋白质转化为能量，人长瘦了，没有足够的脂肪转化，身体就会消耗肌肉的蛋白质。 2、如果在健身期间练力量，不吃主食会降低练力量的效果，有可能导致身体蛋白转化成能量。 3、如果长期不吃主食，消化系统对人体有益的益生菌会太少，提高很多慢性病...[详情]
“提醒新妈妈！产后前两周应娇气点儿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
脐带绕颈两周怎么矫正，孕妇虽然不能做激烈的震动类运动，但是还是要选择一些温和的运动，这样才有利于日后的分娩。...[详情]
新年伊始在北京“作威作福”的流感病毒开始“示弱”，流感患者和集中发热疫情都呈持续下降趋势。最新数据显示，上周本市报告流感患者较前一周又下降了1/4。今天上午记者从北京市卫生计生委获悉，今年第四周（2018年1月22日至1月28日），北京报告流感病例数较前一周又出现了明显下降，降幅达到了25.81%。2018年元旦前后北京流感活动度达到高峰，中小学幼儿园等集中发热情况明显高于往年，医院流感样就诊病例处于高位。北京市卫生计生部门表示，目前，全市144家二级以上医院流感样病例报告数呈现持续下降趋势。 在2018年1月15日至1月21日（第三周）期间，全市二级以上医疗机构报告流感样病...
11月28日上午，交通运输新业态协同监管部际联席会组织召开网约车顺风车进驻式安全专项检查工作新闻通气会，交通运输部会同中央网信办、公安部、国家市场监督管理总局等部门，通报了检查工作有关情况。根据检查情况，滴滴公司主要存在顺风车产品存重大安全隐患、公共安全隐患问题较大、网约车非法营运问题突出等7方面33项问题。并要求滴滴出行等公司在两周内制定相应整改方案和具体措施。据了解，从今年...[详情]
“含苞待放”常常用来形容青春期的少女像花一样娇艳欲滴，而就在这个过半的暑假期间，在浙大妇院生殖内分泌科副主任医师郦美根门诊，妈妈带着有点“蔫”的青春期少女们来看诊的人数竟达到平时的4到5倍。这些“含苞待放”的少女们究竟怎么了？8月2日，记者在郦美根门诊找到了答案。 网络配图 闭经让艺校“小仙女”变成了“老太太” 小灵是杭城一所艺术院校的学生，为了让自己在镜头前看起来更美，小灵和...[详情]
2015年6月1日，蠡县公安局指挥中心接到报警称，县城内“秋实珠宝店”被两名蒙面男子抢劫。该店店主被嫌疑人砍伤，伤势严重。事发后警方...[详情]
蔡甸区种植草莓的胡先生天天吃自家园子的草莓，连吃了两周，竟然流出红汗，染红了衣袜，停吃草莓后情况好转，连医生也感到惊奇。...[详情]
