酸奶 原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，减掉的小腹的脂肪量要高81%。用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧，或者在烤土豆上放一点酸奶，再挤几滴柠檬汁。这样，每汤匙可以省掉4.7g脂肪。 沙丁鱼与野生三文鱼 富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低，含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。如果你不喜欢这种鱼的味道，那么在奶中浸泡一小时，就一点儿腥味都没有了。一切含有凤尾鱼的做原材料的食谱中，凤尾鱼...
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全球食物浪费问题越来越受到人们的关注，最新数据表明，全球每年浪费的食物高达13亿吨，而发达地区浪费更严重，其中原因复杂多样。 据报道，联合国数据显示每年全世界浪费的食物总量高达2.9万亿磅（约合13亿吨），相当于1.2亿只大象、3600万辆18轮巨型货车或者720万头蓝鲸的重量。为了弄清楚为什么人们会浪费掉他们所生产的三分之一的食物，关注于食物浪费的活动家Tristram Stuart在南极洲之外的各个大洲进行了考察，最后发现“食物浪费是一个系统性的问题，事实上还在生产线上的时候很多食物就已经被浪费掉了，这其中的原因是复杂多样的。”由于超市所设置的标准农民常常会扔掉那些长得很...
9月20日报道，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构（IARC）近日发布最新报告称，他们估计，全世界罹患癌症的人数在“迅速增长”，仅2018年一年就新增1810万病例，死亡人数高达960万。到本世纪末，癌症将成为全球头号“杀手”，也是阻碍人类预期寿命延长的最大“拦路虎”。报告显示，癌症病例数量增加有多种原因，如全球人口增加、老龄化加剧等。亚洲是癌症重灾区，肺癌、乳腺癌和结肠直...[详情]
东北那嘎达的小伙伴们就憋管怎么穿了，把能找着的裤子都穿上吧。至于最南边的那小撮橙色区域的，你们可以傲娇地穿短裤自拍晒图了！安全网新闻加点料杭州清凉峰梅花鹿向山下搬家 动物园猩猩裹棉被吹空调冰天雪地的时候，我们能穿着厚厚的棉袄，躲在空调房里享受暖气，那些终年在大自然求生的动物们，是如何挨过每一个漫长而寒冷的冬季？杭州清凉峰自然保护区的华南梅花鹿，已经随着暴雪的来临，向山下更温暖...[详情]
11月27日起，北京“最强限行令”开始实施。根据交管局上周发布的公告，外地牌照车辆每天6时至22时禁止在二环和长安街以及部分相邻道路...[详情]
30号也是端午假期的最后一天，伴随着端午小长假的结束，新一轮降水天气过程将蓄势待发。...[详情]
