一是食用应适量。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，当维生素C过量时，体内代谢草酸增多，易引起尿结石、肾结石。 二是橘子与牛奶不宜同食。喝牛奶若同时吃橘子，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会发生腹胀、腹痛、泻等症状。 三是橘子不宜与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若此时摄人橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被细菌分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸抑制甲状腺作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 四是胃肠、肾、肺功能虚寒...
孕妇吃石榴要注意什么 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以，孕妈在吃石榴的时候要注意吃的量，每次不宜吃太多哦。而且，石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口哦。 3、石榴的糖分比较多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，...[详情]
汤圆有好处婴幼儿不宜 3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵或者汤圆黏在食道而阻塞呼吸道，幼儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防发生危险。 吃汤圆有好处糖友要忌口 最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。 吃汤圆有好处血压血脂高慎吃 无论...[详情]
苹果是我们日常生活中最常食用的水果之一，它富含丰富的维生素和各种人体所需的微量营养素，不仅能够补充身体营养还可以预防疾病。然而，吃苹...[详情]
紫菜在冷作或烹调过程中忌与高酸、高碱的佐料或配料接触，以免产生化学反应，使这些营养物质丢失或引起有碍消化吸收和胃肠反应等食物中毒。那...[详情]
夏天最时令的水果非西瓜莫属，解渴消暑，人人喜爱。这几天，南京持续高温，西瓜热销。然而，在医生眼里，西瓜虽好，解暑利尿，也非人人适宜。除了糖尿病，南京市胸科医院心肺功能科副主任医师何吟绵提醒，这些人要悠着点。除解暑利尿，西瓜还有助降血压何吟绵介绍，西瓜除了解暑利尿外，研究发现，西瓜还能降血压。这是因为西瓜是自然界含瓜氨酸最多的食物，瓜氨酸在体内能转化为精氨酸，最终形成具有强烈扩血管作用的一氧化氮，外周阻力下降，血压降低，这是西瓜降压的主要原理。还有西瓜以充沛的水分所产生的渗透性利尿以及富含的钾调节钠钾比例，使西瓜赢得了“降压果”的美誉。前提是需要吃相当多量的西瓜。西瓜食疗肯定有...
近日，武汉一酒店通过官方微信发出一篇活动推文，称网友只要集齐80个点赞就可以免费领取一张价值168元的自助餐券。11月15日，约400位学生前来兑换时，酒店却不予兑换。现场很多都是中南财经政法大学法学院的学生，积极维权。经警方和消协调解，酒店答应按承诺给券。酒店承诺“集赞免费送餐券”却变卦 近日，有网友在微博爆料称，中南财经政法大学旁一酒店发布集赞送免费自助餐的活动，商家在发布...[详情]
时下，又到了各种小柿子扎堆上市的季节。近日，张大姐走访市场看到，在售的小柿子品种不少，模样、颜色、名字也各有不同。啥样的小柿子才中吃呢？相信不少市民都会有这样的疑问。张大姐就此做了一下调查，有专家支招说，无论啥样的小柿子，只要是外红里绿的最好别买，因为这样的小柿子未熟透，吃后对人体健康存在隐患。上市的小柿子大致分三种，春桃柿子、花生柿子和圣女果，其中，圣女果售价相对便宜些，多...[详情]
9月7日晚，洋县教育体育局回应，8月31日，该校高一新生军训中，部分学生吃饭时浪费饭菜，教官为让他们“长记性”，让学生排队蘸泔水。事...[详情]
老人一口凉西瓜吃得半身麻木，经医院检查为脑梗，经过改善循环、降纤及对症治疗后，患者病情好转。...[详情]
