1、保证充足的睡眠 现实生活中，很多人因为加班需要熬夜，或者是玩手机熬夜，导致睡觉不足，就会影响到内分泌系统和整个免疫力系统的正常运转，从而导致免疫力逐渐下降了。要想提高免疫力，不要熬夜，必须要保证充足的睡眠，每天至少睡7-8个小时，这样可以让劳累了一个白天的各个脏器和系统有充分的休养时间。实验结果表明，充足的睡眠可以显著的增加血液里面的T淋巴细胞和B淋巴细胞，从而提高人体免疫力。 2、适量运动 相信大家都听说过这样一句话：生命在于运动。然而，现代人因为工作忙机或者其他原因，导致运动量不足，从而引起免疫力下降。想要提高免疫力，就要适量地进行运动，尤其是长期久坐或者久站...
可增强老人身体抵抗力且预防疾病的食疗方： 1.竹叶粥 生石膏30克，淡竹叶干品15克(鲜品竹叶30克)，粳米60克，白砂糖适量。先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可。每曰食1次，连服3~5曰，具有清热生津、利尿消肿、除烦止渴、解毒之功效。主治温热病。症见口渴多饮，心烦，舌红，目赤，苔黄，脉树或洪大，口舌生疮糜烂，...[详情]
一、适量运动 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，适当的体育锻炼不仅可以调动机体的活力，还可以舒缓情绪，减轻精神压力，冬季可选择快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动来增强免疫力，这些运动皆宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 二、补充维生素C 维生素C会刺激身体制造干扰素(一种与免疫功能有关的物质)来破坏病毒。女性朋友们每天要吃2种水果，其中一种选择维生素C含量多...[详情]
老人皮肤上起红疹会阵阵瘙痒，也越抓皮疹越多，晚上睡觉本来就不好。只以提高免疫力才能更快痊愈。那么，老人湿疹如何提高免疫力吗?...[详情]
现如今,由于我们的生活压力的巨大、生活环境较差,加之缺乏运动等因素,从而导致女性朋友的自身免疫力越来越差,那么食疗如何提高女性免...[详情]
近日，应辖区“新永丰钢业”的邀请，本市交警大队大源中队副中队长陈元率领中队民警深入改企业开展了为期3天的交通安全宣传活动。该企业百名职工参加了培训。活动取得了良好的效果，深受企业领导和职工的一致好评。交警走进企业宣传文明出行当日上午，大源中队民警赶到该企业，受到了职工的热烈欢迎。首先，中队民警带职工进行了简单的军事训练。“立正，向右看齐，向前看。”在民警的口号下，职工们站得笔直，两肩向后，挺胸抬头，个个精神饱满。随后，民警给该企业职工上了一堂生动形象的交通安全课。培训内容采以图文并茂的形式，分析道路交通事故的主要成因，解读道路交通安全法并结合企业实际情况，对企业的电动车驾驶员...
最近，人们对智能马桶的关注持续升温，同时也引发业界关于智能马桶标准的讨论。有关专家指出，标准与国际接轨也并不说明产品标准已达到国际水平。智能马桶标准能否严格执行，目前是考验企业执行力和行业管理能力的最佳时机。功能调查 智能马桶盖性价比高具有暖风烘干、自动清洗、除臭等功能的智能马桶早已风靡整个市场了，相关人员走访了北京各大卖场，发现智能马桶盖比智能一体的马桶更加受欢迎。从价格上来...[详情]
央广网天津5月18日消息(记者陈庆滨)记者从天津市环保局获悉，为进一步改善天津空气质量，天津市决定自2015年5月1日起，大幅提高烟尘和一般性粉尘排污费征收标准，并开征施工工地扬尘排污费，新的收费标准比原来提高了10倍，同时为鼓励工地企业减少烟尘排放，天津市还同时实行“低比例、低收费，高比例、高收费”的差别化收费办法，工地、企业核减的污染物的排放量越多，相应收费标准越低。据天津...[详情]
众所周知，家居装修、新购家居产品容易释放甲醛等有害物质，难免造成室内环境问题，而新环保法的施行，也从源头上规范家居产品的生产，让环保...[详情]
摩拜北京办公室一员工坠楼，相关同事第一时间采取紧急救援措施，并送伤者前往医院抢救。...[详情]
