做好以下几点就不用担心了： 一、大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。 二、乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。 三、如乘坐火...
第一、提肛运动 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 第二、举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每...[详情]
跑鞋对于跑者而言，就像是兵器之于战士，所以，选择一双舒适的跑鞋至关重要，那么体重轻的人如何选跑鞋？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧...[详情]
现在各种社交软件非常的流行，经常会有人素不相识便在网上开始了网恋，网恋本身风险很大，不是所有的人都能通过网恋遇到合适的另一半的，那么...[详情]
1998年，陕西三原县女子荆高峰参加中专师范考试，却没成绩，学校称其学籍档案也不慎丢失。让她没想到的是，与她同年级的李敏却顶着“荆高峰”的名字上了中专，学成归来当上了老师，最终成为了三原县教育局的一名干部。最近因被荆高峰发现，李敏提出辞去公职申请，三原县教育局同意其辞职。目前，事件调查仍在进行中。这一幕似曾相识，从罗彩霞到王娜娜，再到如今的荆高峰，随着一件件陈年旧事浮出水面，公众被迫带入了一段混沌晦暗的过往，又不得不直面如今异常复杂的现实。因为各自遭遇的世间恶意与阴谋算计，这几起悲剧主人公的命运，都阴差阳错地滑入了另一种轨迹。而当真相揭晓，亲历者固然五味杂陈，围观者也一样是出...
11月22日15时讯 在餐馆吃饭，手机快没电了，你会将手机放服务台充电吗?近日，重庆市民任某就将手机放饭店服务台充电，结果被服务员趁机用支付宝转走其银行卡内存款7000元。11月20日，家住九龙坡区的任某准备通过手机支付宝给朋友转账。可是，他多次输入支付密码后，支付宝都提示其密码错误。“我的密码没有改过呀?”任某觉得纳闷，将自己的支付宝仔细查看了一遍，突然发现自己支付宝有一笔...[详情]
29日，来沪打工的小赵向杨浦警方报案称，某知名大学学生在近一年时间内骗取了其17万余元。接报后，杨浦公安分局四平路派出所立即开展调查工作。 原来2017年9月，赵某通过网络平台找到了刘某一起合租。刘某自称是上海人，某名牌大学的在校学生。两个年轻人颇为投缘，在合租期间很快成为了朋友。在小赵眼里，刘某不仅学习优秀，常在不经意间展示他的大学学生证；而且家境富裕，其微信朋友圈中会发布去...[详情]
针对网上热传的“大名县一男子疑被女生冒名顶替上学”一事，23日晚，河北省邯郸市大名县县委宣传部回应记者称，会管的。...[详情]
在生活我们经常遇到很多困难，只要坚强的去面对，一定会克服困难，但有的人一遇到困难就知难而退，注定一辈子成不了大事，图中的小伙是一名9...[详情]
