孕前如何合理增肥 消瘦的女人准备要开始增肥才能容易怀上宝宝。备孕的女性想增肥可以在饮食上调节，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 另外在睡前也可以吃宵夜来增肥，但要注意的是尽量在睡前两个钟头进食。在吐司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。合理营养的同时，如果能够进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅利于调整体重，还可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性...
现在生活中，糖真的是非常常见，基本上每一种饮品的配料表上都是各种糖，糖本身对于身体的刺激 就比较明显，特别是氧化严重的人群而言，所以...[详情]
月经，是每个女性每月的特殊时期，所以在月经期间，饮食是需要特别注意的。巧克力可以说是很多女性喜爱的小甜品，许多女性尤其喜欢在月经期间...[详情]
要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。可要是把这道菜归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜——维生素C、番茄红素、蛋白质的搭配，哪里可以和不健康搭边了?这几天，浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任郑培奋计算了一下一盘番茄炒蛋所含的卡路里，发现它并不像大家想的那么健康。一道菜用两次油超过了膳食指南标准“其实问题在于用油太多了。”郑培奋告诉钱江晚报记者，做番茄炒蛋，绝大多数家庭会放两次油：炒鸡蛋放一次，然后捞出鸡蛋，再加油炒番茄，最后把炒熟的鸡蛋放在炒软出汁的番茄里。为了把鸡蛋炒香，再让它饱饱地吸入番茄汁，很多人都喜欢放大量油来炒蛋，让它吸油后蓬松起来...
生活以痛吻我，我仍报之以歌，大体可以描述“增肥救父”男孩面对困难仍不失希望的精神。传统社会给我们留下了很多孝道故事，《二十四孝》中卧冰求鲤、亲尝汤药之类，已是弘扬孝道的典范。但那些正向的社会价值永远不会过时，最近，河南男孩路子宽“增肥救父”的故事，就像一股暖风一样，触动了舆论场。报道称，河南辉县男孩路子宽3岁时，父亲路炎衡被查出患有骨髓增生异常综合征，白血病前期。2018年，父...[详情]
当地时间9日凌晨，该翻车的货车在波兰西部华沙通向波兹南的A2公路，撞上了公路的路障，导致翻车。集装箱车内的液体巧克力洒了一路，随后消防人员赶赴事故现场，用水冲洗巧克力。据救援人员说，液体巧克力因为冷却而凝固了，需要大量的热水才能清除。一位救援人员称，“清理这些凝固的巧克力，比清理积雪更麻烦”。一位制造商称，清理泼洒的巧克力比清理石油更难，需要用高压热水慢慢推除。据悉，该货车司...[详情]
2016年寒假，8岁的徐州孩子曹胤鹏盘算着去澳大利亚看袋鼠，因为这是爸爸承诺的“旅游季”。可是，他所有的计划被爸爸的病打断了...[详情]
由于母女 体重相差20多斤，于是李佳开始接触从来不吃的肥肉，并且定下了“长到120斤”的增重目标。经过半年多的努力，14岁的小姑娘也...[详情]
