为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上；大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡；暑天旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，随身带些药品备用；旅游时应涂上防晒用品，尽量少洗“日光浴”，因为过多的暴露在阳光下，会加快皮肤的老化，久而久之会使皮肤变得粗糙、松弛，出现血丝，容易患上皮肤癌。 再有，夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的...
盗窃，是指一种以非法占有为目的，秘密窃取国家、集体或他人财物的行为。它是一种最常见的并为人民群众、师生员工最为深恶痛绝的违法犯罪行为。提高防盗意识，了解盗窃犯罪的基本情况、规律和特点，掌握防盗的基本常识、方法和技能，是很有必要的。 1、此外乘虚而入--是指作案分子趁主人不在，房门抽屉未锁之机入室行窃。这类盗窃手段要比"顺手牵羊"者毒辣，其胃口也比"顺手牵羊"者更大，不管是现...[详情]
法定节假日加班的取证： 证明加班时间方面的证据主要包括：考勤表、考勤卡、加班审批单、加班通知、监控录像、证人证言、加班时所做工作形成的书面文字记录、电子邮件等。此外，劳动合同、单位的工作证、出入证、工牌、写有工作时间和休息时间的规章制度、通知加班的文字记录、相关的业务记录，以及拍照、录音等都可作为证据进行保留。 法定节假日公司不放假公司员工的维权： 依照《劳动合同法》的...[详情]
“天天红烧肉、顿顿女儿红”这是不少人十一长假期间过的日子，再加上奔波游玩，熬夜玩手机等，从经验上看，节后不少人都会出现节假日综合症？别着急，一份小建议奉上，让你状态快速调整回来。 菜市场上的各种蔬菜。合理改变饮食结构，多吃蔬菜节假日综合症是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现，例如在节后的几天里感觉厌倦，提不起精神，上班和学习效率低，甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。预防就要从各个方面击破，首先是合理改变饮食结构。北京大学医学部公共卫生学院教授马冠生建议，节后饮食可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜，“尤其是富含B族维生素和矿物质的深颜色蔬菜。”不过马冠生还强调，...
国庆假期即将到来，届时沈阳市步行街、商场、饭店、公园景点等地人流量会大幅增加；市民随身携带一定数额的现金，往往因专注购物、游玩而降低警惕性，给不法分子可乘之机。近日沈阳市公安局启动警务改革，创新城区专业化巡逻防控工作，最大限度地提升人民群众的“见警率”和安全感。9月20日记者采访了一线的巡逻民警们，他们为读者总结出“假日安全防范攻略”。出行前慎防贼留记号“十一”长假让很多市民选...[详情]
“田间法庭”审理赡养纠纷。现场村民围观。七旬老人状告四子女，要求他们常回家看看。10月9日又重阳，虽说孝心不应成为“应景之谈”，但尊老、敬老的传统不应悖离。就在重阳节前一周，彭州法院丹景山法庭在田坝中审理了一起赡养纠纷，73岁老母亲状告两儿两女，要求按月给予口粮。同时，还要求儿女们逢年过节要“常回家看看”。有一种遗憾，叫“子欲养而亲不待”，但这位老人的儿女却不这么认为。经过一个...[详情]
国务院办公厅12月1日发布《国务院办公厅关于2017年部分节假日安排的通知》...[详情]
今年他带来25份议案建议，其中包括建议将元宵节纳入国家法定假日。...[详情]
