熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。 三餐不规律，忽视早餐的重要，而对待晚餐，部分喜欢减肥的女孩子干脆就不吃了，或是选择水果代替。而有些大学生则是把晚餐直接改成宵夜。这其实都是不健康的隐患。 早点必须吃,要有鸡蛋,牛奶或豆浆午饭吃丰盛,...
保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含量为80毫克—120毫克，低于80毫克大脑就会反应迟钝，分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，除应多吃主食外，还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。 保证足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，它是活跃脑细胞不可缺少的氨...[详情]
饮食安全2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。 饮食安全3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。 饮食安全4、我们低年级的同学现在正是养成健康牙齿的年龄，假期中请不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生，这样才能长出坚硬、整齐、洁白的牙齿。 饮食安全5...[详情]
安全行为是人们在劳动生产过程中保护自身和保护设备、机器等物质的一切动作，下面让佰佰安全网小编来告诉大家个人如何做到安全生产吧？...[详情]
阔步挺进世界500强 格力是如何做到的 近日，据美国《福布斯》发布2015年“全球上市公司2000强”排行榜，珠海格力电器股份有限公司一步跨越116名对手，昂首挺进全球500强，排名福布斯第385位，同时摘得家用电器类榜单全球第一的桂冠。格力此次在福布斯榜单上“高歌猛进”的表现，完全可以用令人“惊羡”一词来形容。对于一向致力于“不断超越自我”的格力人来说，挺进这个榜单不仅仅意味着格力进入了全球超强实力企业俱乐部，而且，也由此开启了一个新纪元：一个新的“拉升新标杆、拓展新空间、实现新跨越”的历史发展时期。作为全球公认的商业企业排行榜，名列《福布斯》2000强榜单中的企业通常被认...
据报道：该款手机除了防木马病毒，还可以预防电话、短信及钓鱼网站等诈骗行为，同时，360奇酷手机将防盗功能硬件化，一旦刷机可使其“远程变砖”，远程找回并销毁隐私数据。纵观中国手机市场，安全问题被长期过度忽视。工信部数据显示，中国移动互联网用户多达9.37亿。数量大幅超过PC互联网后，安全问题同时越来越严峻：大量隐私信息通过互联网泄露，骚扰、诈骗电话及短信越来越多，手机木马病毒转向...[详情]
23号凌晨5点30分左右，中山西路65号的一栋居民楼发生煤气爆燃。一名19岁女孩全身70%特重度烧伤。发生爆燃的是2栋一住户家的厨房，现场已经是一片狼藉。厨房、厕所、客厅的地面上都散落着许多玻璃碎渣，厨房以及厕所的门也被爆炸产生的冲击波震坏，门框已经变形。爆炸发生后，隔壁邻居胡女士听到女孩的求救，赶过来看到女孩浑身是伤，胡女士马上拨打了120急救电话，随后女子男朋友回到家，将其...[详情]
近期，欧美等地肉类加工企业频发聚集性疫情，加之“北京新发地市场疫情与进口海鲜有关”的猜测，不少中国消费者对进口食品及其冷链运输等环节...[详情]
近日，大范围雾霾天气再次笼罩我国北方一些地区。...[详情]
