首先要学习卫生常识和养生保健知识。其次，对自己健康状况随时有清楚的了解，不能凭主观感觉，必须定期进行身体检查。 饮食营养均衡 通过饮食来缓解某些不适症状。如果有心跳加快、出汗、脸红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热食物。 对蛋白质的摄取要“亲疏有度” 蛋白质是人体结构的主要成分，由于它在人体内不能保存，所以，每天都要补充。肉类、鱼类和奶制品中蛋白质的含量比较高，但这些食品也是高脂肪的。豆类也含有大量的蛋白质，同时脂肪含量较低，而且带有大量纤...
遇事找人商量。 很多骗子喜欢打电话吓唬老人，说什么他们的电话被不法分子利用了做违法的事情等等，先把老人唬得一愣一愣的，然后再装作好心说只要出钱就能破财免灾，末了一定会加一句“不要告诉任何人，尤其是你的家人，否则会连累他们”这样的鬼话。假如你真的听了骗子的话，什么事情都闷在肚子里，就会中了他们的圈套。当你无法辨别事实真相的时候，一定要打个电话问问子女，或者是告诉邻居街坊，让大...[详情]
首先，孩子的隐私信息禁止在朋友圈大量发布。以免坏人有可曾之机。建立你可以建立一个家庭讨论组或群，小范围的发布。这样也可以让其它家庭人员了解孩子的动向。 其次，让孩子养成不接受陌生人东西，不到不认识的小朋友家里玩耍 最后，若家里有请保姆、营养师之类外派人员，一定要去正规的机构或公司。切记保存好对方的有效信息(身份证、生活近照、联系电话、家庭电话等信息)。 温馨提示：对于孩...[详情]
“如何增强孩子自我保护意识”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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习近平对“五四宪法”历史资料陈列馆作出重要指示强调普及宪法知识增强宪法意识弘扬宪法精神推动宪法实施在第3个国家宪法日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示强调，宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是党和人民意志的集中体现。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。中国共产党领导人民制定了“五四宪法”。设立“五四宪法”历史资料陈列馆，对开展宪法宣传教育、增强社会主义民主法治意识、推动尊法学法守法用法具有重要意义。开展宪法宣传教育是全面依法治国的重要任务。“五四宪法”历史资料陈列馆要坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一...
12月2日，是第七个“全国交通安全日”。日前，市公安局交警支队结合今年“细节关乎生命、安全文明出行”的主题，走进机关开展交通安全宣传，引导机关工作人员提高交通安全意识，以身作则、文明出行。除此之外，全市各县区公安交警部门还结合辖区实际，通过现场走访、面对面宣传、展播微电影、互动学习等方式广泛宣传交通安全知识。图为民警向市民宣传交通安全知识和交管服务措施。 佰佰安全网提醒市民，为...[详情]
国家教育部党组成员、部长助理刘大为带队到津南区咸水沽一中督察2017年秋季开学工作。市委教育工委常务副书记杨庆山，区委副书记、区长刘惠，副区长马明扬陪同。刘大为指出，津南区高度重视教育工作，提早部署开学准备工作，各方面工作考虑周全，开展平稳有序。各学校要进一步增强安全防范意识，加强对学生的安全教育，抓好学校在建工程的安全生产，再接再厉，推动全区教育各项工作再上新水平。督察活动中...[详情]
今日，石家庄市各固定警报器和移动警报器在人防办指挥中心统一指挥下准时鸣响，这是石家庄市第九次防空警报试鸣。据了解，本次防空警报试鸣，...[详情]
2017年10月17日，32岁的男青年徐某驾驶着一辆本田轿车，行驶到湖北红安县城关镇竹林村潘家湾时，因玩手机没掌控好方向盘，不慎连人...[详情]
