自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”。民间所说的五谷杂粮，一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。稻指的是稻米、糙米;黍指的是黄米或玉米;稷指的是小米;麦指的是大麦、小麦、荞麦、燕麦等麦类;菽指的就是一般豆类，例如大豆、绿豆、红豆等;杂粮指的是除了水稻、小麦以外的杂食，例如核桃、薏仁、南瓜子等。 大家都知道，五谷杂粮较一般经过加工的细粮要营养得多，但实际上每一种谷物的营养都各有特点，不同品种的...
玉米。对于生长于农村的孩子来说，玉米再也熟悉不过了。它含有丰富的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、淀粉等营养成分，准妈妈经常吃了可以增加肠胃蠕动，加快新陈代谢。尤其是里面含有的谷氨酸对于胎儿的大脑发育有益处，还能预防口腔溃疡、口角炎等核黄素缺乏的作用。 荞麦。荞麦含有丰富的蛋白质、铁、锌等微量元素，能够促进胎儿发育还能增强准妈妈的身体免疫力。尤其是其中的烟酸明显高于其他的粮食作物，并...[详情]
《中国居民膳食指南（2016）》也强调“谷类为主”。按照考古证据和古书记载，五谷有两个版本，一个是“麻（亚麻籽）、菽（shū，豆类）、麦（小麦）、稷（jì，小米）、黍（shǔ，大黄米）”，另外一个为“稻（水稻）、菽、麦、稷、黍”。无论哪个版本，五谷都不仅包括谷类，还包含大豆，甚至种子。由此可见，古人很重视豆类，这和今天营养科学中豆类和谷类有“蛋白质营养互补作用”的说法暗合。近...[详情]
“宝宝喝粥多放五谷杂粮的好处”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于秋冬季五谷杂粮养生补肾食品的相关知识吧。...[详情]
怀二胎近6个月的孕妇和家人推着婴儿车出门，准备乘坐公交车时，司机以不安全为由拒绝他们上车。家住汉口的韩女士称，她对此不太理解。韩女士家住江岸区中山大道附近，是一个两岁女宝宝的母亲，怀二胎也快6个月了。今天下午1点半，她和婆婆用婴儿车推着宝宝出门，准备去汉正街买点东西。她们走到中山大道长江二桥公交站，正好有一辆30路公交车到站，韩女士走到前门刷了卡，请司机师傅将后门打开，让她婆婆抬着婴儿车上去。公交车师傅不愿意打开后车门，称车上人多，婴儿车会妨碍其他乘客，而且婴儿车在车上也不安全。韩女士对此表示不解，问司机凭什么不让她们上车，但司机还是拒绝开门。“可能是怀孕了比较敏感，我都哭起...
龙俊亨、潘玮柏据报道，唱跳天王潘玮柏近日推出新专辑《illi 异类》，但新歌《失眠》却被网友质疑抄袭韩团Highlight成员龙俊亨的创作，副歌跟龙俊亨2014年在韩综的自创曲相似度颇高，更有网友挖出《失眠》作曲者房振刚有多次抄袭前科，也在IG上关注每位Highlight成员。《失眠》由潘玮柏及房振刚共同作曲，有网友制作影片比对，该曲副歌其中一句和龙俊亨2014年在《show...[详情]
为了均衡宝宝营养，不少妈妈从网上购买母乳，殊不知这样买到的母乳也并非100%纯母乳，多少还是会掺杂牛奶。据外媒报道，4月6日美国《儿科》医学杂志刊登一项研究显示，消费者在网上购买的母乳有10%被掺进了牛奶，牛奶过敏婴儿在饮用后可能会出现健康问题。研究人员采购了102瓶网络中销售的母乳奶，经调查发现其中有10瓶被掺进了10%的牛奶。研究人员凯姆(Sarah Keim)说，为追求...[详情]
固然极个别假冒伪劣食品(比如把工业用甲醇作为原料勾兑白酒)确实会对消费者的健康造成重大影响(导致失明甚至造成死亡)，我国曾经判处造成...[详情]
据报道，汤姆逊路透社基金会调查报告显示，遭战争蹂躏的阿富汗和叙利亚分居第2、3名，索马利亚和沙特阿拉伯排第4和第5。...[详情]
