杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
几乎所有的快递公司都可以邮寄笔记本电脑的。 例如：EMS、申通、顺丰、韵达、中通，圆通都可以邮寄笔记本电脑。 在邮寄笔记本的时候，记得要先用一块海绵垫好笔记本，防止震荡弄坏屏幕，再在外面包一层泡沫，在在箱子里装一层泡沫，层层保护，再去邮寄，去贵重物品处寄。记得还要出保价费，出了事丢失或者损坏等可以要求索赔。 小编建议，如果电脑没有重要文件或是不急于使用可以选择韵达和天天...[详情]
近日杭州警方破获一起非法买卖个人信息案件，犯罪嫌疑人利用一些快递公司网站的低级漏洞，窃取1400余万条用户数据并在网上兜售，而该嫌疑人仅仅是一名在校学生，由此大大引发了人们对快递数据安全性的担忧。 网购者信息被泄露的例子屡见不鲜。某大型快递公司负责人讲述了一个例子：市民魏女士在网上购买了一套茶具，并与卖家约定货到付款。两天后，一名自称快递员的男子给魏女士打电话称货物到了。恰...[详情]
12月1日消息，双十一已过，双十二将至。在拿包裹拿到手软的时候，是否也有错拿别人包裹的时候?12月1日，记者从广汉市公安局获悉，近日，家住四川省广汉市某小区的王家英在自己的包裹丢失未能找回时，竟然将他人包裹“顺手拿走”，在快递员和物业多次当面索要且拒不承认下，最终将自己送进了看守所。衣服明明被物业代为签收了，怎么会不见了?与王家英同住一个小区的于芳，是一名网购发烧友。在双十一疯狂抢购后，11月15日，于芳收到了一条快递信息，显示自己购买的粉色大衣已被物业代为签收。下班后，当她赶到物业收发室时，却找不到自己的包裹。于芳赶紧给快递员打电话，让他帮忙和当天值班的物业工作人员一起将东...
因快递送的慢，快递员张大哥被用砖头砸头。 和张大哥一起被打的，还有躺在旁边病床上的周大哥。经过医生初步判断，周大哥左额部皮下软组织略肿胀，一直是在昏迷状态。目前还没有度过危险期。 据报道，济南的张大哥，因为送快递被打了。张大哥说，“当时自己在车上坐着来，那个人就开始骂他们，然后又拿起砖头，砸我头，大约砸了五六下。”到底为什么会挨打?张大哥说，可能就是因为快递送的稍微晚一点。当...[详情]
假意询问快递公司招聘情况，借机和快递员套近乎后，以帮忙照看快递车为由将满车快件偷走。就在窃贼躲在小公园里清点“战利品”时，被及时赶到的民警当场擒获。3日下午，北京青年报记者从朝阳警方证实，盗窃满车快件的男子因涉嫌盗窃已经被朝阳警方刑事拘留，案件正在进一步审理中。3月2日下午，在朝阳区将台洼村七棵树路附近的小公园中，上演了一场民警追小偷的场景，引来了几名旁观者的关注。当天下午，市...[详情]
4月18日中午，李先生到东方广场东一座送快递，回来时发现快递车和车上的货物都不见了。他粗略估计一下，这车东西价值过万元。按照公司规定...[详情]
前天下午，一位手提红色包包的老人，路过赖先生所在快递点的时候，对门口的一个箱子很感兴趣，连续三次触摸。...[详情]
