台阶器的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。因为我们在做爬楼动作时，大腿前侧的股四头肌、大腿后侧肌群和臀大肌都会参与运动。但是，在台阶器上?做大腿上下踩踏动作时，我们的膝关节要比真正的爬楼带给我们膝盖额压力减少很多。这种练习对膝关节较弱的朋友非常安全可靠。 中老年人保护膝关节应该避免的几个动作： 1、深蹲：深蹲会引起关节软骨的磨损，因为在深蹲过程中，膝关节的磨损程度比走平路时严重得多，而且深蹲到底由于膝关节后侧的挤压，内侧半月板后角活动度本身就差，容易将内侧半月板后角挤压损伤。因此，不建议长期的深蹲锻炼。 2、上下楼梯或者登山：上下楼或者登山时，容易引起...
楼梯台阶：建筑中连接室内错层楼(地)面或室内与室外地坪的过渡设施。按照规范的说明来判断，重点应该是梯段是处于两层之间，还是连接同一层的不同高度。 学校楼梯台阶尺寸要求如下; 1、学校室内楼梯台阶宜150×300;室外台阶宽宜350左右，高宽比不宜大于1：2.5 。 2、楼梯踏步宽不应小于0.26M，踏步高度不应大于0.175M 。 3、踏面的宽度应以人的脚可以全部落在...[详情]
老人使用台阶器的好处？踏步机并不具备特殊的优势，并不像某些广告里宣传的“快速燃烧脂肪”那么神奇，具体的锻炼效果还是取决于个人的运动时...[详情]
想必大家听说食品制作中使用双氧水是从“泡椒凤爪”制作中得知。事实上，双氧水曾被禁用食品加工助剂。公开资料显示，在2007版的国标中，双氧水是可以作为加工助剂使用的。而在2011版中，双氧水被从该名单中剔除。而在新版的2014版国标中，双氧水又重新获得该“合法身份”。国标的反复调整，令一些消费者疑惑，在食品加工中使用双氧水是否有害?为何此前取消其食品加工助剂资格?现在再次恢复的理由又是什么?对此，专家回应称，很多人对这一规定存在误解。国家食品安全风险评估中心风险交流部副主任、食品安全博士钟凯接受记者采访时表示，双氧水作为食品用消毒剂是一直可以用的。所谓的删除和恢复，只是在类别认...
全国食品安全宣传周来了!2017年6月29日至7月13日为全国食品安全宣传周，今年的主题为↓↓↓ 尚德守法 共治共享食品安全 民以食为天，食以安为先近年来，食品安全事故频繁发生，“三聚氰胺”、“苏丹红”、“瘦肉精”、“地沟油”、“染色馒头”......一个个新名词让我们铭记。据统计，我国去年查处食品质量违法案件2.8万起，食物中毒20余万人，每年260万的癌症发病人数中有1/3...[详情]
食品安全问题一直是政府、社会重视和关注的焦点话题。近年来，我国食品安全事件层出不穷，各种食品安全“门”不断考验着消费者的承受力，引发...[详情]
9 月 4 日，南京栖霞公安分局燕子矶派出所就接到这样一起网络兼职刷单被骗的警情，倪女士因为网上刷单被骗了 1.8 万元，她报警后回...[详情]
