60kg体重的人擦地板30分钟，消耗的热量180kcal。≈相当于50克谷物提供的热量。 一顿火锅可能要达到1500千卡哦！所以说，不是多运动就可以轻松消耗掉吃进去的能量的，很大程度上取决于你吃进去的能量有多少！然而很多美食，都含有较高的能量。 事实很可能是这样的，你多吃进去的那部分能量，用一周的运动才能消耗掉。为了减肥，控制自己的口腹之欲是可取的！ “减肥难”理由之“不吃粮食也瘦不下来！” 一般混合膳食消耗的能量约为基础代谢的10%。 不吃粮食是错误的，各类食物合理搭配，才能满足机体各种营养素的需要。相对来说，蛋白质高的食物，食物热效应较高。 “减肥难”理...
然而，对宝宝如此重要的睡眠，常常成为爸妈们最头大的问题 夜惊、抱睡、睡不安稳，造成宝宝睡眠质量不佳有很多原因，缺钙便是其中一种。 钙补眠，助发育 钙严重缺乏的宝宝常常容易烦躁不安，哪怕吃饱穿暖、尿布不湿，也会容易哭泣。入睡后更是容易惊醒，并且伴随着盗汗与枕秃现象。这些严重影响了宝宝的睡眠质量，从而影响身体发育。 0-6个月时，的宝宝，需要从出生后半个月开始补充维生素...[详情]
看看日常活动或运动的能量消耗 “减肥难”理由：“我比别人代谢慢！” 基础代谢能量消耗与人的身高、体重、体表面积有关，是人体能量消耗的主要途径。 通俗的讲，人活着，即使躺在那里不动，也要消耗人体大部分能量。如果没有甲状腺激素代谢异常的话，基础代谢是相对稳定的。 粗略计算：基础能量≈每天每千克体重1千卡。 ...[详情]
“安全使用家用电器之电视机篇”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“高盐对于宝宝来讲，是非常危险的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
视频截图 2015年6月2日，广东省公安厅召开打击跨国电信诈骗犯罪专题发布会，会上展示收缴的作案工具如果你接到了这样一个电话，先是叫出你的名字，接着自称是黑社会大哥找你寻仇，最终让你出钱消灾，这时请不要惊慌，因为这十有八九是诈骗电话，此类诈骗犯罪由于骗子精心编写剧本，语言模仿逼真，往往给受害者带来极大的身心伤害，今天的起底电信诈骗术就来揭穿假冒黑社会的人。案例：“黑老大”来电“寻仇” 家住河北承德的任先生突然接到一个陌生来电，打来电话的人操着一口浓重的东北口音。任先生告诉记者：“电话里说你是谁谁谁不?我说是啊，他说你得罪人了，我是东北黑社会的，在你们这边混的，道上兄弟特别多...
国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署全面加强农村留守儿童关爱保护、确定金融支持工业增效升级的措施，壮大实体经济基础；决定推动《中国制造2025》与“互联网+”融合发展；决定清理规范一批政府性基金收费项目，持续为企业减负等工作。会上，李克强语重心长地对与会者说：“决不能让留守儿童成为家庭之痛社会之殇！”当天的国务院会议部署全面加强农村留守儿童关爱保护。会议认为，加强关爱...[详情]
今年夏天第一场大暴雨即将来临，虽然大家紧张了半天雨还没下来，但“山雨欲来风满楼”，降雨的架势已经拉开。大家等着第二只靴子落地的过程中...[详情]
近日，唐县警方破获一起盗窃电动车案，盗车者见车起意，顺手牵羊将一辆未上锁的电动车推走，最终被警方抓获。...[详情]
