学生如何科学进行体育运动 自我监测方法： 1、运动时脉搏测试法:一般锻炼者运动后即刻心率不要超过25次/10秒，保持有氧运动水平。 2、根据年龄控制运动量：锻炼者的最高心率值计算公式为：180-年龄，健身锻炼者心率不要超值，以免产生对心脏的伤害。 运动性疲劳的自我判定： 1、生理机能判定法：肌力减低，动作协调性下降，特别是完成精细动作时的失误增加。 2、“晨脉”测定法：锻炼后第二天晨脉值较以前增加5次/分钟以上，说明前一天运动量过大应适当减少运动量。 3、主观感觉判定：锻炼后感头晕、恶心、胸闷、食欲减退、厌恶运动等，说明运动量过大疲劳程度较严重。 运动性疲劳...
学生体育运动安全知识 首先呢，要说一下衣着要整齐，穿宽松的衣服，衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。头上不要戴各种发卡。患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底...[详情]
体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性...[详情]
学生体育运动之后身体都会变得很累很虚弱，因为消耗了太多的能量，所以说需要补充体力，那么学生体育运动后如何恢复？...[详情]
“线上、线下”安徽各地逐步恢复体育活动中安在线、中安新闻客户端讯 5月18日，合肥市疫情防控应急指挥部发布公告，决定自5月19日起，全市体育线下培训和活动有序恢复开放，恢复开放范围包括各级各类室内外体育培训（含晨晚练点、体育运动项目业余训练）和500人及以下的体育活动。马拉松、跨省跨境等大型聚集性赛事活动暂缓恢复。同一时期，安徽各地也纷纷发布公告，逐步恢复线下体育培训和活动。一个多月以来，安徽通过“线上+线下”结合的形式，各类体育活动正在逐步、有序恢复中。线下体育培训活动逐步恢复5月25日，合肥高新区的小学生黄岳上了疫情后的第一堂羽毛球课。“我上的室内羽毛球课，进入场地前，教...
2015年8月12日，天津港滨海新区发生危化品仓库爆炸安全事故。由于该起事故破坏性大，波及范围广，人员伤亡多，备受国家领导人、媒体以及全国人民所关注。 2015年9月27日，记者从滨海新区二届人大第15次常委会议上获悉，目前，天津港“8·12”爆炸事故的现场市容恢复及受灾群众赔偿补偿正有序推进，接下来将加快受损小区房屋的修缮和财产定损理赔，要对肇事企业启动追偿程序，促进区域生...[详情]
正在宁夏考察的中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在东西部扶贫协作座谈会上专门就做好当前防汛抗洪抢险救灾工作发表重要讲话，强调当前防汛抗洪抢险救灾形势非常严峻、任务非常繁重，各有关地区、部门和单位要把确保人民群众生命安全放在首位，进一步行动起来，强化措施，落实责任，全力做好防汛抗洪抢险救灾工作。习近平指出，受超强厄尔尼诺现象影响，今年我国气候十分异常，我国入汛提前。入汛...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课...[详情]
1月20日，江西上饶一花炮厂发生爆炸事故致3人死亡1人失联。目前当地政府部门正在对群众财产损失进行登记，将按照相关标准进行赔偿。...[详情]
