1、眼镜蛇式 动作要领：俯卧，手臂放于体侧，手心向上。两腿伸直，并拢。先慢慢移动两臂，将手放在胸前，肩膀之下。吸气时，将上半身逐渐离开地面，手臂缓缓伸直，颈部往后放松，耻骨始终不离地。保持自然的呼吸，注意力集中在背部，感受脊柱的弹性。 功效：这个姿势对肾脏施加了压力，暂时使其中的血液被挤了出来。当回复原态时，血液就涌回了双肾，有助于冲走结石沉淀物。官也在这个姿势中受益，能增强性能力，还能起到壮阳的效果。 2、犁式 动作要领：仰卧，手臂于体侧，手心向下。两腿伸直，并拢。吸气，将两腿慢慢离开地面，到与身体呈九十度的状态。然后呼气，手臂稍稍用力，使背部离开地面，双腿在头的...
颗粒物的成分很复杂，主要取决于其来源。主要有自然源和人为源两种，但危害较大的是后者。人为源包括固定源和流动源。固定源包括各种燃料燃烧源，如发电、冶金、石油、化学、纺织印染等各种工业过程、供热、烹调过程中燃煤与燃气或燃油排放的烟尘。流动源主要是各类交通工具在运行过程中使用燃料时向大气中排放的尾气。PM2.5可以由硫和氮的氧化物转化而成。而这些气体污染物往往是人类对化石燃料(煤、...[详情]
对于路边黑暗处要有戒备，女性最好结伴而行，不要单独行走。如果走陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路，不要带路。向陌生...[详情]
3月28日，中国云保安联盟成立大会在龙岗区创新产业园隆重召开，中国安防协会、广东安防协会、深圳安防协会、智慧安防协会、湖南商会、农村商业银行、前海股权交易中心、湖南天易开发区等单位与会，并对联盟工作表示关心与支持。会议选出了深圳市万家安泰科技服务有限公司为联盟主席单位，深圳市汇海威视科技有限公司、云南大众保安服务有限公司为联盟副主席单位，并向首批15家主席单位、副主席单位、常务理事单位、理事单位和会员单位授牌。会议还确定了农村商业银行、前海股权交易中心、平安保险、长安保险、聚成培训、微商部落、太平洋安防、中国安防网、中国珠宝招商网等一批战略合作伙伴。“中国云保安联盟”主席、万...
偷拍别人洗澡，这种侵犯他人隐私的事情严重触碰了道德和法律的底线。近日，一男子不但偷看女工洗澡，还用手机将女工洗澡的裸照拍下来用于寂寞的时候欣赏，7月22日，这名男子正美滋滋做梦时，被德州禹城警方抓捕归案。2018年7月21日21时许，违法嫌疑人王某在禹城市某工地的女工宿舍发现一妙龄女子正在洗澡，并且在二楼可以看到浴室内的情况，遂起了歪心，用手机从浴室上方的通气口偷拍女工洗澡的场...[详情]
5月9日下午，在安徽省二院ICU病房里，一位女病人已经脱离生命危险。然而就在两天前，她在工地上不慎坠楼，一根钢筋从腹部贯穿而过。医院十余位各科室专家经过5个小时的紧急抢救，手术顺利完成。发生意外的是一位40多岁的女工人。当天，不慎从建筑工地坠下，而坠落地点下方正好是纵横交错的“钢筋林”。女子虽然没有摔伤，却被两根钢筋刺伤。其中，一根钢筋自左侧腹部插入体内，另一根钢筋自左颈旁插入...[详情]
保安队长勾结下属盗窃停放在路边的共享电单车的电瓶，作案过程被监控全程拍下。...[详情]
今天小编想跟你聊的是对你现在乃至你的未来都非常重要的几件大事儿。也就是看完这篇文章既能让您未出卧室便知三分天下，又能让您包揽物理、养...[详情]
