1、科学合理饮食 肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为蚕食肾功能的“杀手”。在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。 而从中国古代广为使用的子午流注学说来看,(17点-19点)酉时,肾经最旺,这个时候服用补肾的中药或者食物效果最好,肾是先天之根,是“人活一口气”的元气,人体在酉时进入贮藏精华的阶段,这个时候要再喝一杯水,保护肾和膀胱。所以,朋友们一定要养成多喝水的好习惯。还有口味不要太重,摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。 再则就是宵夜,晚间是肾...
1、适量的运动 适量的运动贯穿在孕期和产后期,孕期做运动一方面有助于宝宝和孕妈的健康,另一方面可以控制孕妈体重的增加。分娩后,不可急于做运动,如果一定要做,不建议做剧烈运动,踢踢腿、弯弯腰 、做做瑜伽即可,随着身体的恢复,产妈可以慢慢地加大运动量。进行慢跑、游泳、跳绳等。 2、尝试使用塑腰带 束腹带无论是自然分娩还是剖宫产的妈妈都可以使用,使用时不能裹得太紧,否则会弄伤...[详情]
第一阶段:孕早期 这段时期,准妈早孕反应较大,可能会出现呕吐、食欲不振、消化不良等症状,所以要调整饮食,尤其是多吃易消化的食物。另外,为降低胎儿患脊柱裂或其他神经管缺陷的危险,怀孕头三个月,建议准妈妈每日要吃一片金斯利安多维片以补充叶酸(最好要服用至整个哺乳期结束)。金斯利安采用标准的0.4mg叶酸干预,同时能够补充准妈最易缺乏的B族维生素,且不含重金属,是中国准妈妈的放心...[详情]
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2018AOAC食品安全技术与标准研讨会宣传图各有关单位:食品安全是全球消费者关心的问题,为进一步交流国内外最新食品安全检测技术,了解AOAC标准项目的制定程序和研究方向,继续探讨A0AC方法和中国检测方法比对、沟通、对等使用等问题,跟踪A0AC关于婴幼儿配方食品和成人营养素项目(A0AC SPIFAN)、关于可替代快速检测方法评估项目(A0ACISPAM)及关于社会急需的食品检测方法项目(AOACSPSFAM)的进展,搭建有利于我国检测方法与国际检测标准沟通与合作的桥梁,我们将举办2018年A0AC食品安全技术及标准研讨会。会议亮点:一、食品安全检测技术最新进展、热点及解...
据报道:2010年2月,国务院食品安全委员会设立,为国务院食品安全工作的高层次议事协调机构。其主要职责是分析食品安全形势,研究部署、统筹指导食品安全工作;提出食品安全监管的重大政策措施;督促落实食品安全监管责任。国务院食品安全委员会设立国务院食品安全委员会办公室,具体承担委员会的日常工作。涉及食品安全的政府部门有13个,包括国家发改委、科技部、工业和信息化部、公安部、财政部、环...[详情]
近年来,食品安全事故频繁发生,“三聚氰胺”、“苏丹红”、“瘦肉精”、“地沟油”、“染色馒头”.........[详情]
食品安全问题一直是政府、社会重视和关注的焦点话题。近年来,我国食品安全事件层出不穷,各种食品安全“门”不断考验着消费者的承受力,引发...[详情]