如何科学准备体育课前活动，准备活动充分，使人体的各个关节和肌肉得到"预热"并达到协调一致，可以使人体发挥出潜能，活动时达到高水平，并且不容易受伤。 准备活动一般都是跑跑步，活动四肢特别是各个关节.。一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹。当然跑步也有许多变化,如变速跑、高抬腿跑等等。另外，活动关节,从颈关节开始,肩关节,腰部,膝关节,以及踝关节都是重点.方法可以作操,也可以单独活动各个关节。 温馨提示：学生在上体育课前要明确准备活动的目的，方式方法要灵活多样，根据体育课的重点要有针对性。 体育课结束，别忘了整理放松活动。
体育课前的热身运动总结如下; 1、坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的 脚尖，这样可以拉伸大腿肌肉。 2、俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体， 另一条腿屈于体前放松 ，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下 用力 ，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张...[详情]
小学体育课的注意事项如下; 1、小学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。 2、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。 3、小学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。 4、上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。...[详情]
小学生的安全一直是家长最为担心的事情，尤其是在上体育课的时候，接下来佰佰安全网告诉大家小学生如何安全上体育课。 ...[详情]
五年级学生小卫体育课攀爬云梯时摔落，致门牙断裂。法院审理认为，体育老师未尽到安全保护职责，学校赔偿营养费500元，精神抚慰金2000元；学生打闹时推玻璃门被划伤，法院认为学校宿舍管理不完善，承担40%责任赔偿5万余元。法官表示，并不意味着学生在学校的任何损害，都由校方承担责任，只有其未能尽到应尽的教育、管理职责时，才承担相应的责任。小学生上体育课摔伤 校方负全责广州某学校是经教育局批准成立的民办全日制学校，小卫是该校五年级的学生。2015年1月13日下午，小卫在上体育课攀爬云梯时摔落，造成牙齿受伤，经诊断为牙齿冠折、牙震荡、下唇挫裂伤。小卫方起诉称，“当时体育老师正玩手机，...
原标题：国办：各地中小学校严禁削减挤占体育课时间(图) 国务院办公厅今日发布《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(以下简称《意见》)。《意见》要求，各地中小学校要按照国家课程方案和课程标准开足开好体育课程，严禁削减、挤占体育课时间。《意见》明确，完善体育课程。以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为主线，完善国家体育与健康课程标准，建...[详情]
原标题：成都中小学出“新规”：每天一节体育课 体质下降学校要被罚新学期将至，成都市锦江区的学校体育改革又有重大突破。8月31日，记者从成都市锦江区获悉，锦江区耗资300多万元，新聘请了66名体育教师，为20所试点中小学的学生们每天开设一节体育课。据悉，该区其余19所义务教育阶段的公办中小学，也将从明年秋季学期起正式实施“每天一节体育课”的政策。每天要上一节体育课，这是为啥?锦...[详情]
5月12日，有家长在网上反映：自己6岁的儿子，在金台区陈仓路小学读一年级，当天他发现孩子脑门上有红肿，追问之下得知，因个别男生体育课...[详情]
2015年11月26日，祁阳四中内一名女学生在体育课上，虽然身体不适但坚持跑步，最终不幸身亡。该事件一经曝光后，引来多方关注。事件具...[详情]
