1.低脂饮食，拒绝油炸食品，还有加工类的零食，食品等，虽然最新的指南已经将胆固醇的摄入量上限删除，但拒绝饱和脂肪酸和反式脂肪酸类的“垃圾脂质”，还是很重要的。红肉，肥肉，还是要少吃，鸡蛋，白肉可以适量吃，深海鱼肉是调节血脂的好食材。 2.多吃水果蔬菜和粗粮，膳食纤维，维生素，抗性淀粉，这些健康食材中富含的这些营养成分，对于控制血脂都是很有效的。水果蔬菜要尽量减少加工过程，最大限度的保持食物的营养，五谷杂粮可以逐渐增大比例，减少精米白面的摄入量。 3.坚持适度运动，建议每周不少于五天，每天不少于30分钟的中等强度运动，对于血脂控制，运动是非常有效的办法。 4.控制肥胖：...
体重过多的增长都会造成妊娠期糖尿病的发生，如果一旦患上了妊娠期糖尿病而不加以控制，可能对胎儿的发育和母体的健康造成影响，严重的还可能导致死胎、胎儿畸形，据相关资料记载统计，患妊娠期糖尿病的孕妇产下的宝宝，其先天性畸形发病率比正常孕妇产下的宝宝先天性畸形发病率增加了4%-10%不等，所以孕妇在孕期控制好体重，是一件多么重要的事情。 相对平常人，孕妇在妊娠期糖尿病孕妇血糖控制不...[详情]
虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。因此，我们必须大力加强一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态；重视二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转；不可忽视三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。 冠心病的一级预防，...[详情]
“注意！孕期血糖高控制饮食是关键”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“宝宝过节易上火，控制零食是关键”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
学习就业规划，结果被免费“一对一”职业测试一步一步拉进坑，最终，竟然通过第三方贷款公司无抵押贷了接近万元的款。这就是约280名广州高校学生的无奈遭遇。日前，媒体陆续接到数十名广州高校的学生和家长爆料，称一家“广州指路人教育科技有限公司”让毫无经济能力的他们背上了万元债。目前，有学生被催债机构逼债，还有学生甚至表示负债累累，“真的让人活不下去了”。前几日女大学生因校园贷不堪重负自杀的悲剧还未远去，今日又有广州280名学生陷入校园贷，校园贷乱象不得不令人堪忧。近两年，校园贷长期占据着各大媒体的重要位置，也引起了一定的重视。有人提出要对校园贷“一刀切”，这一建议笔者并不认同。校园贷...
2015年6月2日，净化网络用语研讨会在互联网信息办公司举行，“屌丝”、“逼格”等近两年流行的网络词汇入选低俗用语排行榜。近年来网络上的一些评论或发言，污言秽语更是比比皆是，网民频繁使用低俗词语、恶意辱骂他人，其现象值得我们重视。据《南方日报·惠州观察》报道，今年，广东省高考继续要求考生使用现行规范汉语言文字答卷。根据教育部考务要求，用汉语文授课、学习的考生在高考时，除外语科外...[详情]
4月3日，记者从包头九原区环保分局了解到，今年10月底前，九原区将建成区内(不含连片平房区、棚户区和城中村)所有餐饮业的燃煤炉灶全部改用清洁能源，所有炉灶要安装和使用高效油烟净化设施，并按要求定期进行清洗。据了解，为进一步改善九原区空气环境质量，塑造城市整洁优美形象，九原区分局特制定《九原区餐饮业炉灶油烟噪声污染综合整治实施方案》。通过城市环境综合整治百日攻坚行动，该区要建立和...[详情]
国家文教用品质量监督检验中心此前曾做过的一则实验，实验对象就是学生们常用的圆珠笔笔帽，结论是笔帽上那个不起眼的小孔在关键时刻能救命...[详情]
“安防+”对厂商的系统平台融合能力要求更高。“安防+”的实质就是要求我们建立一个智能化的互联网平台，这个平台要具有独特的系统集成能力...[详情]
