通信立杆安全规范安全知识
使用这两种杠铃进行弯举能使肱二头肌的两个头最大化地生长，并且这会使你的整个上臂部有一个较大的增长。 曲杠和直杠都能打造出超级的肱二头肌，最近，我开始使用曲杠进行立姿和牧师凳弯举训练，但是我并不能弯举起比直杠更多的重量。实际上，我使用曲杠所举起的重量还要略少一些。 为了检验在肱二头肌弯举中使用曲杠时，你是否能举起更大的重量，我们找了一群健身爱好者，让他们分别使用曲杠和直杠，并以他们最多只能做10次标准重复动作（10RM）的重量进行弯举练习。然后我们把它们进行对比。 大约有一半的测试结果显示：在力量方面，使用曲杠直杠并没有什么不同。另一半则显示，直杠弯举明显比曲杠弯举举起...
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杠铃杆种类
简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如： 长2200/2010毫米，直径28/25毫米，重量为20/15公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米，直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没...[详情]
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杠铃杆重量
据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤， 女子杠铃杆长2.1...[详情]
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环形杆杠铃
杠铃可锻炼下肢肌肉。如手持杠铃单脚蹲起、双脚蹲跳等，那么环形杆杠铃有哪些优点呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
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杠铃杆尺寸
杠铃杆运动，是一种比较健康的运动方式，这样的运动有时需要借助外界的杠铃杆进行，那么杠铃杆尺寸有哪些呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
通信立杆安全规范安全新闻
阿鹏今年20来岁，在上林坊开了一家服装店。小裕是个“00后”，因为在阿鹏的店里买过衣服，虽两人有年龄差距，但一来二去成了朋友。本来年轻人乐于结交新朋友实属正常，但这两人却因为有了这层关系，最终让双方父母对簿公堂。这中间的事说来就话长了……熊孩子闯祸了！去年9月20日晚，阿鹏开着自己的奔驰车前往环城南路与青少年宫南路交叉口附近的一家酒坊。进店后，发现认识的小裕、小海等人也在酒吧里。阿海跟他们打完招呼，便去找自己的朋友了。当晚小海想在阿鹏的店里借宿，在得到阿鹏的应允后，让小裕帮忙下楼拿钥匙。阿鹏的店门钥匙和车钥匙是串在一起的，因为晚上喝了酒他打算打车回家，就直接把整串钥匙交给了小...
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公交车撞倒路边交通信号杆 致7人受伤
4月9日15：30许，陈某驾驶湘A02009D号公交车由北往南行驶到岳麓区银杉路岳华路口时，撞倒路边交通信号杆，车上有7名乘客到医院接受检查，初诊为轻微擦伤或受到惊吓。截至17：00，已有2名乘客自行离开，5人正在进一步检查。事故原因正在进一步调查中。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知...[详情]
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奔驰车主为骗16万保险 开车直撞交通信号杆
4月的一个下午，南通崇川区南郊路路口一辆当地牌照奔驰轿车撞上了路边交通信号杆，车辆损毁严重，两个气囊全部打开，开车男子在事故中也受了轻伤，事发后他立即报了保险。然而，保险公司在审核这起价值16万的保险赔偿时，发现事故发生蹊跷，并请求警方查明真相。据查，司机张某是开修理厂的，他交代，花三四万自己就能修好这辆车，试图以此骗取16万的保险，赚取其中的差价。目前张某因为涉嫌诈骗被刑事...[详情]
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周立波又搞事情了！
纽约州纳苏县法院对周立波在美涉枪案第8次开庭审理，事发当晚拦车警官出庭作证。庭审中，双方就拦车原因，以及搜车是否经过授权展开辩论。...[详情]
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通信立杆安全规范安全产品
安全抓杆
安全抓杆又称无障碍扶手，是广泛应用于各种公共场所的过道走廊、卫生间、楼梯等处，用于帮助人们行走行动的安全设施。可分为 铝合金安全抓杆、不锈钢安全抓杆、全铜安全抓杆、尼龙安全抓杆。...[详情]
周边产品
自拍杆
自拍杆是风靡世界的自拍神器，它能够在20厘米到120厘米长度间任意伸缩，使用者只需将手机或者傻瓜相...[详情]
汽车牵引杆
还有一种适用于车辆牵引用的牵引杆，它包括左牵引杆连接器、连接杆、右牵引杆连接器三部分，由上述三部分...[详情]
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生活中总会有很多意外，你需要具备起码的化解尴尬的能力。...[详情]
交通信号灯，在这个交通发达的现代社会中，交通信号灯也逐渐的普及开来，它为我们的交通安全提供了重要的保障，也为人们行驶车辆带来了方便，为了能够将交通信号灯的知识得到更好的流传，佰佰安全网就为大家介绍一下这些交通信号灯功能的交通安全知识。有关交通信号灯的简介 交通信号灯是交通信号中的重要组成部分，是道路交通的基本语言。交通信号灯由红灯(表示禁止通行)、绿...[详情]
我们常常被各种信息通信服务的侵权行为弄得非常恼怒。那么信息通信服务侵权行为有哪些？如何维权呢？...[详情]
说起“海姆立克急救法”，很多父母应该都不陌生。“海姆立克急救法”是全球抢救异物误入气管患者的标准方法，被称为“生命的拥抱”。危急关头，正确使用“海姆立克急救法”就能拯救生命。所以，无论你的工作多么繁忙，也无论你有多少个拖延的理由，不管是一个医生，还是一个普通的家长，都强烈建议一定要学会“海姆立克急救法”。“海姆立克急救法”的原理 海姆立克急救法的原理...[详情]
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