骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。但是也存在着安全隐患的。 心率容易过快 运动过量常是发生意外或突发疾病的诱因。老年人为了安全，锻炼一定要科学适量。一般散步、体操、骑车等，可稍觉疲劳而止，但跑步、游泳等相对剧烈的活动就一定要控制心率在安全范围以内：60岁96～112次/分，75岁87～102次/分，切忌过量。 关节易扭伤 不要穿塑料底或硬底鞋，以免锻炼时摔倒导致意外损伤。鞋子要合脚，太紧太松都易发生摔倒，...
一、传统旅游安全问题 传统旅游安全问题主要指在旅游活动中发生频率高、比较容易控制、影响范围相对较小的旅游安全问题,即传统“旅游六要素”的旅游饮食安全、住宿安全、旅行安全、游览安全、旅游购物安全和旅游娱乐安全6个方面。 1、食物安全 很多饮食业中的个体为了追求暴利和短期获利不顾用户安全，提供不安全的食物从而导致各种各样的如集体中毒、诱发旧病等的事件，给旅游者带来疾病的风险...[详情]
国家旅游局根据《旅行社管理条例》，制定了《旅行社质量保证金赔偿暂行办法》。消费者的权益受到下列行为损害的，可向旅游局质量监督管理所投诉，要求保证金赔偿。 (1)旅行社因自身过错未达到合同约定的服务质量标准的; (2)旅行社服务未达到国家标准或者行业标准的; (3)旅行社破产造成旅游者预交旅行费损失的。 如果属于以上第一种情况，需要在要求保证金赔偿时，应以书面形式并写明...[详情]
国内旅游保险理赔程序我们都有所了解，那么如何在国外进行旅游保险理赔呢？接下来佰佰安全网为你解答。 ...[详情]
旅游景区购物存在哪些安全隐患？目前国内的旅游景区存在很多的安全隐患，旅游市场上也出现很多不文明的现象，今天一起来详细的了解下。...[详情]
4A级景区沈阳五爱市场等被摘牌，沈阳方特欢乐世界被警告……国家旅游局昨日通报，全国31个省区市均已完成对本地4A级及以下景区检查，截至目前，全国共有367家4A级及以下景区受到摘牌、降级、严重警告、警告、通报批评等不同程度处理，107家景区被摘牌，其中包括55家4A级景区。辽宁省有43家景区涉及其中，4A级景区3家被摘牌、4家被警告，3A级及以下景区12家被摘牌、24家被警告。这是继去年4月份我省5A级景区——沈阳植物园景区（沈阳世博园）被严重警告后，我省景区第二次出现在国家通报的名单中。国家旅游局指出，被处理景区存在的问题涉及管理、服务等多个方面，主要包括：安全管理不到位、...
铁塔西街与北西后四街交叉口附近的慢车道上，一根六七寸长的钢筋露着头，时刻威胁着过往行人和车辆的安全。据了解，这根钢筋是施工人员拔除水泥杆后留下的，已经有几个月的时间了，并且已经有行人被绊倒。随着城市的不断建设和发展，道路也在不断拓宽改造，原来设置在路边的水泥杆、电线杆就成了拓宽后道路上的拦路虎。这种情况在我市一些新修道路上并不罕见。在消除这些拦路虎时，有些道路上拔除很及时，有些...[详情]
华山景区就该事件说明的网络截图昨日（7月26日），7月24日一名男子从华山长空栈道跳下山崖的新闻。随后，华山景区发布官方回应。新闻回顾：监控显示一男子从华山长空栈道跃下 景区称正核实景区称，通过监控视频可以看到系该名游客自行解开安全绳跳下山崖，初步判断系轻生。目前景区正在对该名游客身份进行核查，搜寻仍正在进行，相关原因正在调查当中。记者了解到，作为华山最为险峻的景点，长空栈道...[详情]
任何一個消費市場,都應該價格公平透明,拒絕歧視,因為這不僅關乎消費者權益,而且也關乎市場整體利益 ...[详情]
24日下午，武汉大学教五教学楼旁，校方保卫人员与两名赏樱花的青年男子发生肢体冲突。...[详情]
