1、全身运动。由于空中瑜伽运动的性质，几乎所有的身体部位都被迫运动和伸展。肌肉被调整和重新定义，关节由于这些运动而再生和加强。 2、让人心情愉快。做空中瑜伽的另一个关键好处是它能让你的肾上腺素在重力作用下运转。它还释放出“快乐”的荷尔蒙，如血清素、内啡肽、催产素、多巴胺，这些能促进你的情绪，帮助你更有活力。 3、提高灵活性。空中瑜伽可以帮助你更自由地运动，通过减轻重力来减轻压力。空气中的悬浮物会释放骨骼和肌肉的张力，增加柔韧性，深化练习。悬吊瑜伽强化核心肌肉，增加脊椎和肩部的柔韧性。 4、增加力量。空中瑜伽能增强力量和柔韧性，并将其转化为其他日常活动。核心训练是有益的...
专家认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食原则是：1.主食中选择高热量的食物：2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。饮食均衡，营养全面，才能有健康的身体，专家为我们介绍了春季适宜多吃的几类食物： 1.谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦： 2.蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子; 3.肉鱼类...[详情]
现如今瑜伽这种运动方式里面存在很多的流派，练习方法也会有很大的区别，空中瑜伽就是其中的一种。它是把古瑜伽的技术跟现代的有氧运动结合在...[详情]
在美剧《实习医生格蕾》中经常出现的场景昨天就在绍兴市中心医院出现了。这不是拍电影，而是真正的“空中急救”。至此，绍兴急救进入“打飞的”时代。那么，为何要引进“飞的”？“飞的”如何打？费用如何？本报记者进行了采访。与死神赛跑据了解，绍兴市中心医院与浙江大学医学院附属邵逸夫医院、上海金汇通用航空股份有限公司联合推出“空中120”项目。在今天的演练过程中，空中医疗转运任务从起飞到运送患者返回杭州，全程耗时仅三十多分钟左右。如果采取急救车运送，从绍兴市中心医院到邵逸夫医院，至少需要1个小时，如果受交通拥堵影响，需 1个半小时至2小时左右。其实，在国内一线城市，“空中120”已并不是...
现代快报记者从无锡人民医院获悉，10月1日上午9点，一枚来自北京某医院的爱心肺源，已由北京中日医院马千里医生顺利获取并成功转交给东航MU2949航班机组人员；目前，该肺源正由机组人员“守护”、火速“飞”往无锡；与此同时，无锡人民医院蔡永锋医生正在无锡机场等待接肺。这是我国首次由机组人员担任肺源“守护者”，是我国器官转运绿色通道里程碑意义的第一次。据现代快报记者了解，9月30日，...[详情]
转运病人的救援直升机平稳降落在医院门前的停机坪上。4月3日上午，伴随着螺旋桨的轰鸣声，一架搭载医务人员的直升机从东方市人民医院出发，前往海南医学院第二附属医院（原海南农垦总医院），转运一名62岁的男性心梗塞患者，展开了一场200公里的“生命接力救援”。据了解，这是该空中直升机医疗救援基地医院今年1月20日揭牌以来，接收的首例申请空中救援的病人。当天中午11时50分左右，直升机...[详情]
近日，有网友在微博上发帖询问，她在宁波市第一医院就诊时意外发现对面中国建设银行宁波分行的大楼上竟然还藏着一座“空中花园”。...[详情]
11月3日，CZ600航班从纽约起飞约一个半小时后，58B座位的女性旅客在洗手间发现自己出现出血症状，立即告诉了区域乘务长刁丽莎。...[详情]
