1、锻炼肌肉 在使用扭腰器锻炼过程中，能够锻炼腰腹部肌肉、腿部肌肉，甚至对手臂的肌肉也有一定的锻炼作用，能够增强腰腹部肌肉力量。 2、活动关节 在扭动过程中，能够帮助活动身体的各个关节，像背部肌肉、关节、韧带。从而使得关节变得更加灵活。 3、提高身体平衡力 扭腰器锻炼时，要站在转盘上不断的进行扭动，这个过程是能够锻炼身体平衡能力的， 经常的使用扭腰器可以起到提高身体平衡力的作用。 4、提高身体柔韧性 用扭腰器锻炼，是能够改善和提高腰椎及髋关节柔韧性，灵活性的，对于健美形体是有帮助的。 5、强肾固腰 扭腰器使用过程中，较大幅度的转腰活动是能够使得腰部肌肉牵...
谨小慎微：朝阳、低床、地毯、插座罩 ●周玲，女，34岁，教师 我家孩子6岁起才自己睡儿童房，为了从小就让他有个好的环境，我们还特地把采光和朝向较好的房间让给了孩子。我特地选了一个很低的床，怕孩子晚上翻下床去。地面上还铺了层地毯，怕孩子滑倒摔伤。家具方面没有用大面积的玻璃和镜子，家具边角和把手都做成圆滑的形状，用带有插座罩的插座，以杜绝一些不安全因素。 有意锻炼：儿童房别...[详情]
安全码在信用卡背面的签名栏上，紧跟在卡号末四位号码的后面的3位数字，用于信用卡激活、密码管理、电视、电话及网络交易等。 据小编了解，信用卡安全码，是信用卡在进行网络或电话交易时的一个安全代码。它通常是印刷在信用卡上面的3或4位数字，不同类别的卡印刷位置会有所不同。它通常被用于证实付款人在交易时是拥有该信用卡的，从而防止信用卡欺诈。 而信用卡安全码在不同的卡组织里的称呼各不...[详情]
每个信用卡都有自己的安全码，那么信用卡背后三位数安全码等同于密码吗？请大家打开佰佰安全网的相关链接进行查询。...[详情]
安全工作任重而道远，我们务必充分认识到安全生产的重要性、长期性、艰巨性和复杂性，居安思危，警钟常鸣，下面让佰佰安全网小编来告诉大家企...[详情]
在这个飘着冬雨的时节，景宁畲族自治县景南乡上标水库上总是会笼罩着云雾。水库海拔1000米左右，是景宁县境内海拔最高的水库。63岁的陈守明在水库边抽着烟踱着步：“网箱拆了后风景确实好多了，执法部门的同志帮我联系销路卖了鱼现在手上也有钱了，不让养鱼我就安心养老了。”2015年，陈守明和同村两人一起在水库建起126个网箱，养鱼23.6万斤，这些都是没有经过审批。后被当地水利部门责令拆除并申请法院强制执行，2018年年底，持续一年之久的清网行动完结，水库网箱被彻底清除。“我们依法拘留过他们，也帮他们卖鱼，维护法律威严的同时也做到了人性化执法，最终使案件完美执结，上标水库也恢复往日的美...
这是谁家的孩子啊？”昨日上午，福州江厝路与福飞路交叉路口，十多个大人围着一个1岁多的女童。有人帮忙抱娃，有人报了警，有人在周围打探。好一会儿，数百米外，“后知后觉”的孩子他爸狂奔而来。最早发现小女孩的，是两位推着婴儿车“溜娃”的女士。她们正走在江厝路上，远远地就被街对面一个奔跑着的“小鬼”吸引住了。“她跑得很快，没有大人跟着。”两位女士发现异常，就多了个心眼。眼看路口亮着红灯，...[详情]
您好，公安河西分局近期整理汇总了3起侵财类案件3名嫌疑人的影像资料，监控探头记录下了他们的作案过程，请您“擦亮双眼”，如果您认识或者发现了这些人，请拨打电话联系警官或110报警，为我们提供线索。请您放心我们绝对不会泄露您的个人信息，对于提供线索抓获嫌疑人的热心市民，我们将奖励人民币3000元。 河西区珠江道与艺林路交口一小区电动车被盗案柳林派出所 孙警官：15122710186...[详情]
近年来，在境外整容旅客日益增多，不少妙龄少女回国时化为“网红脸”，亦不乏刚整形完而戴墨镜、口罩者，为入境边防检查工作带来了一定困难。...[详情]
高考刚刚结束，昨天，浙江省最顶尖的一批高三学生马不停蹄地参加了多所国内知名高校在浙江的“三位一体”招生。...[详情]
