孕妇休息不好的症状： 孕妇在最初的几周，无论昼夜，都会感到疲劳等症状。90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是激素惹的祸，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。研究睡眠的专家发现，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰的成长。 尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳，常常想睡觉，然而孕妇却不一定能让在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心...
目前病毒性肝炎还没有特效药物治疗，因此，休息和营养是十分重要的。肝炎的急性期特别是伴发热、食欲不振、全身无力、黄疸者应卧床休息，等上述症状减轻后，起床做室内活动。这样不仅减少了体力消耗，还增加了肝脏的血流量，改善肝脏功能，有利于肝脏病的恢复。 肝炎恢复期仍应制定“动静结合、以静为主”的休息制度来限制活动量。延长夜间和中午睡眠时间，给孩子讲故事，做轻微游戏等活动。症状开始减轻...[详情]
影响老年人睡眠的疾病因素指身体局部或全身器质性病变和精神疾患等，对于由此导致的失眠，需在医生指导下进行药物治疗。而非疾病因素，就是指上述老年人抱怨的睡眠障碍因素。事实上，老年人比年轻时睡眠减少，是一种正常的生理现象，并不一定比以前睡得少了就会影响身体健康。对于老年人来说，只要每天能保持三个小时的深睡眠时间，就足以保证健康了。而其余的睡眠时间，不要急着起床，躺在床上静静休息，也...[详情]
资料图 从前天晚上开始，雨水在我省全面铺开，江南的雨水尤为猛烈，多地出现了暴雨。在降水同时，气温也快速下跌，全省大部分地区的降温幅度达到了12℃~14℃。明后两天是高考时期，5日上午，省气象台发布了高考期间天气预报，我省以多云天气为主，无明显降水，气温开始回升，最高气温在29℃~32℃，利于考生休息和应考。据预报，高考期间（6月7~8日）我省以多云天气为主，无明显降水。7日全省多云；8日白天全省多云到阴天，淮河以北北部和本省山区局部地区有短时雷阵雨。全省气温较适宜，最高气温：全省29℃~32℃；最低气温全省19℃~25℃，有利于考生发挥和休息。当您遇到突发性灾害时，如何应急...
推进“四新”行动，张敬华给各个行动计划“划重点”：新基建全面加速发力、新消费聚力提质扩容、新产业注重强链成群、新都市突出品质生活。 南京市提出每周试行2.5天休息制度，鼓励各类企业在满足生产经营需要前提下，合理安排工作时间。没有看到具体的实施细则，但南京能提出这样的想法的确非常好。不过，俗话说“魔鬼在细节之中”，如何试行2.5天休息制？是允许每周五下午休息么？政府会给予企业以什...[详情]
随着徒步、攀岩等户外运动的发展壮大，近年来我国发生的户外安全事故也呈现出上升趋势。去年，因户外运动身亡的人数达到了48人，为有记录以来的史上最高。为指导市民科学健康、安全运动，10日下午，中国登山协会在东亚展览馆组织了一场名为“全国户外安全教育计划”公益巡讲。 据中国登协培训部代部长王云龙介绍，国内不少户外安全事故都发生在地势平坦、海拔不高的小山上，而这大多是由于山友在运动过程...[详情]
受害人张某6月6日上午将两沓现金共计10100元（一沓5000元，一沓5100元）放在床上，用被子盖着。...[详情]
4月11日，南京市召开战疫情扩内需稳增长“四新”行动动员发布会，会上提出“培育新消费，打造夜间经济品牌，试行每周2.5天休息制度”。...[详情]
