1、平地及平缓的上坡。就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。 2、较倾斜的陡坡。动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。 3、下坡。由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，因此身体一定会向前倾斜...
到了冬季，北京的人大部分都喜欢去滑冰，而滑冰是一项冰冷身体热血内心的运动，不过也要掌握一些技巧才行，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解...[详情]
为全面贯彻落实党中央、国务院领导的批示精神，深刻汲取事故经验教训，黑龙江省环境保护厅日前印发《全省环境安全隐患大检查行动工作方案》，安排部署全省开展石化等行业环境安全大检查专项行动，通过此次行动，将查处一批、责令改正一批、关停取缔一批存在重大环境安全隐患的违法企业，从源头上减少和预防环境安全事故的发生，切实保障人民群众环境权益。 此次检查重点为：重点风险企业环境安全主体责任落实情况;危险化学品企业环境安全管理情况;易燃易爆危险品单位环境安全管理情况;汛期环境安全治理措施落实情况;风险企业突发环境事件应急预案编制及备案情况;核与辐射环境安全管理。黑龙江省环境保护厅为此专门成立...
记者从河北省市场监督管理局了解到，为切实做好新冠肺炎疫情防控工作，河北省市场监督管理局、河北省卫生健康委员会联合印发《关于对场所环境和食品开展核酸检测工作的通知》，对商场、超市、海鲜市场、农贸市场、贮存服务提供者等场所环境样本，以及食用农产品、进口食品、机关企事业单位食堂工作人员开展核酸检测。河北各地将根据地方疫情防控工作实际，以从北京新发地等市场购入的食用农产品及进口食品为...[详情]
日前，国务院办公厅印发《2017年政务公开工作要点》(以下简称《工作要点》)，要求按月公开全国财政收支情况，开展城市水环境质量排名工作，对于无绩效考核体系的国务院部门，年内需建立政务公开专项考核机制。政务公开工作要点已连续6年发布，与往年相比，今年《工作要点》的内容更加丰富，范围更广。主要包括6方面内容，分别是政务公开助力稳增长、助力促改革、助力调结构、助力惠民生、助力防风险，...[详情]
湖南省吉首市一男子驾驶摩托车因泥泞路滑不慎摔倒，借故堵路，交警到达现场后对男子劝说不成竟被咬伤。...[详情]
6月16日，在哈尔滨国际会展中心A厅，一专门往人多地方挤的女子引起警方的注意。随后，民警跟随该女子发现，她一边逛街一边偷窃。见此，警...[详情]
