第一种方法是卧式锻炼。具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。 第二种方法是站式锻炼。具体做法是双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转，然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。 第三种方法就是萝卜蹲的方法。具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。 小便时憋尿可缩阴，时下最...
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 2、立式锻炼 站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往...[详情]
1、括约肌缩阴运动 在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。 2、如厕缩阴运动 在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信有助大家缩小阴道。 3、展腿运动 女人运动躯干...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于产后女人可以用哪些方法缩阴的相关知识吧。...[详情]
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印度西南部卡纳塔克邦哈韦里的一所私立大学出台了一项新规定：为防止考试作弊，校方要求学生们在考试期间头戴纸箱，其中纸箱仅正前方一个面有开孔，从而达到限制学生们视线的的目的。 周五，个人社交媒体上传了一个视频，内容为巴格特大学预科学院的50名理科生于两天前参加化学考试的场景。该信息在社交媒体迅速传播开来，与此同时还引起了政府部门的关注。 印度国家教育部长苏雷什·库马尔(S. Suresh Kumar)在得知此事后评论道，这样的尝试是不可取的，这些学生就像是被当作“动物”对待，学校的“反常行为”将得到相应处理。据悉，州政府已下令该校立即停止这种做法，相关官员也在第一时间赶到学校进行...
阴婚也叫冥婚，是为死了的人找配偶。有的少男少女在定婚后，未等迎娶过门就因故双亡。那时，老人们认为，如果不替他(她)们完婚，他(她)们的鬼魂就会作怪，使家宅不安。因此，一定要为他(她)们举行一个阴婚仪式，最后将他(她)们埋在一起，成为夫妻，并骨合葬。陕西男子介绍配阴婚牟利潜逃被抓陕西男子乔某为他人介绍配阴婚获报酬，被山西警方网上追逃。近日，这名男子在鄂尔多斯市东胜区出现，被警方抓...[详情]
今天是二十四节气中的寒露节气，此时节早晚气温进一步降低，昼夜温差加大，秋意渐浓，养生的重点转为“养阴润燥”。 寒露是在二十四节气中最早出现“寒”字。相比一个月前的白露，寒露节气气温更低，露水更多，且略带寒意。由于天气进一步转凉，我省秋意渐浓，大雁南飞，菊花盛放。气象部门表示，今明两天我省晴好天气继续维持，早晚气温较低，中午有点燥热，昼夜温差可达10度左右。寒露过后，冷空气也逐渐...[详情]
活动太少会使恶心、食欲不佳、倦怠等症状更为严重，易生成恶性循环。孕妇应该适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，既改善心...[详情]
北京市气象台9日6时发布：今天白天阴有中雨，早晨有雾或轻雾，东北风二级转三四级，最高气温15℃;夜间阴有小到中雨，东北风二三间四级，...[详情]
