番茄 英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。 深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为 好脂肪 ，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。 黑豆 自古黑豆就被誉为 肾之谷 ，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解...
一、目标锻炼部位：主要训练胸大肌的全部，增加整个胸部围度。 二、动作要领： 1.杠铃卧推一般采用宽握距，让胸大肌的肌肉得到更充分伸展和完全的收缩；需要身体的躯干和胸部以上部位挺起成拱形，两肩完全下沉，杠铃杆放在胸上离乳头上约1cm处；当杠铃将推起一直到两臂伸直时，必须让胸大肌处于一个“顶峰收缩”状态，稍停。 2. 上推时呼气，还原到起始位置时用口吸气。 三、注意事项：...[详情]
卧推通常采用杠铃训练，而且要搭配卧推架，在健身房或小型训练房都可以看到它，那么下斜杠铃卧推动作要领有哪些呢？让佰佰安全网小编为大家介...[详情]
随着生活质量的提高，很多男士开始喜欢上肢力量的训练，大部分家里都有几个哑铃，那么上斜哑铃卧推动作要领是怎样的呢？让佰佰安全网小编为大...[详情]
据公安部网站消息，公安部4日召开全国治安系统视频会，公安部党委副书记、副部长黄明在会上强调，将全力推进落实户籍制度五项重点任务，年内实现居住证制度全覆盖，全面解决无户口人员落户问题。黄明要求，各地公安机关要认真对照中央政策要求，对现行落户政策进行全面梳理，抓紧调整完善户口迁移政策，着力推动重点群体落户，积极促进外来人口落户，开展户籍制度改革评估，进一步简化落户程序，尽快研究制定简洁明了、便于操作的具体政策措施。目前，29个省区市已出台居住证制度实施办法，全国共发放居住证4357万张，与居住年限等条件相挂钩的基本公共服务提供机制基本建立。各地要把推进实施居住证制度作为一项重大民...
国家发展改革委发布消息，按照现行成品油价格形成机制，自2018年9月3日24时起，国内汽油、柴油价格每吨分别上调180元和170元。乙醇汽油作为传统汽油的替代品，有望成为市场上汽油产品的主流。图为江苏省连云港市一家加油站的工作人员给车辆加油。不久前，国务院常务会议宣布，有序扩大车用乙醇汽油推广使用，除黑龙江、吉林、辽宁等11个试点省份外，今年进一步在北京、天津、河北等15个省...[详情]
从5月7日0时起，牡丹江市林口县风险等级由中风险调整至低风险，意味着从今天起，全国中高风险区域全部清零。调整后相关地区将在安全可控的前提下，全力推进复工复产复商复市。佰佰安全网提醒：避免安全生产事故，各部门要加强联动，严守安全底线，确保各项安全监管举措落到实处，隐患排查彻底，加强员工安全意识培训，杜绝安全生产隐患。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有...[详情]
福建三明市泰宁县开善乡山体滑坡救援进入第三天，现场救援力量密切协作、科学分工，继续全力展开搜救，当地医院、政府也正全力妥善做好伤员...[详情]
2月5日17时26分，天台县赤城街道春晓堤足馨堂发生火灾。...[详情]
