少吃零食 青春期的男女都是喜欢吃零食，这是无可非厚非。但是不能毫无节制的吃，所以在减肥的时候，我们就要正确的对待零食。对于油炸、辛辣、高热量的零食，就要减少吃，尽可能的不吃。零食很多都是添加额很多不利于身体的成分，所以戒掉零食也是对身体负责的表现。 正常三餐 青少年都处于长身体的时候，所以不适宜不规律吃正餐。该吃正餐的时候，青少年也是要好好吃，这样才能更好的发育。在吃正餐的时候，应该均衡营养，不宜含太高的脂肪和热量，以免造成营养过剩，或者是脂肪摄入太多! 适量运动 青少年需要多加锻炼，这样不仅能保持身材，更重要的是可以增强体质。男生适合打篮球、网球、跑步等，这样可...
1、鲑鱼：鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力，是儿童健脑的最佳选择之一。 2、蛋类：众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。 3、花生酱：花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶...[详情]
人们对性的渴望是正常的，学习有关的知识也是正当的，这应是青少年对的基本态度。据一项对中学生性文化的调查，91%的男生和92%的女生迫切需要对各种性的疑惑的解答，而解答的渠道70%以上是从医学书籍、有关报刊和影视中自己寻找的。21%以上是从同学朋友的讨论中获得的。性知识来源于学校和家庭的比率很少。 学校和家庭应当是获取性知识的正当渠道，但是非常遗憾我们的利用率不高，这包含学校...[详情]
青少年正处在青春期，身体正在发育中，需要各种营养来满足身体所需。所以如何合理改善青少年健康营养膳食是非常重要的。佰佰安全网小编给大家...[详情]
网络犹如一把双刃剑，在促进社会发展的同时，正在侵袭着人类的生活。因此加强对学生上网引导的重要性就不言而喻了。青少年网络安全知识有哪些...[详情]
6月26日，是国际禁毒日。毒品真是罪恶之源，一旦沾染上就很难再与毒品划清界限，最后家破人亡。“一个人吸毒，自己没钱了，会去偷，去抢，去骗。女的多半卖淫。这危害，不管行吗？”这是国家禁毒局局长刘跃进说过的一句话。吸毒给家庭带来的后果是严重的，给社会带来的危害性也是相当大的。 据统计，中国吸毒人员可能达千万，35岁以下青少年占登记在册吸毒人员的75%。吸毒群体的矛头渐渐指向了青少年，令社会担忧，令父母担忧。这些80后、90后吸毒的原因跟他们的生活环境以及成长阶段的叛逆有着直接的关系。而且诱因也有多方面，比如对事物的好奇、想发泄、为了迎合某种需求。这里的某种需求，例如：结识新...
6月12日凌晨，17岁骨癌少年刘世伟离世，按照他的生前遗愿和签订的遗体捐赠协议书，家人将他的眼角膜捐献给了内蒙古红十字眼角膜库，遗体捐献给了河北省承德医学院。今年17岁的刘世伟，是河北省围场满族蒙古族自治县天卉中学的一名学生。2014年7月，刘世伟在北京积水潭医院被确诊患有“恶性骨肉瘤”，必须进行手术，手术费用需要80万左右。面对突如其来的灾难，让这个原本贫困的家庭雪上加霜。刘...[详情]
5月30日上午消息，哔哩哔哩(B站)近日上线了青少年模式。据公告，在该模式中，B站筛选一批教育类、知识类内容呈现在首页，且无法进行充值、打赏等操作。每日晚22时至次日早6时期间无法使用哗哩哗哩。B站公告还提到，开启青少年模式后，将自动开启时间锁，时间锁为40分钟。单日使用时长超过触发时间，需输入密码才能继续使用。B站表示：“青少年模式是哗哩哗哩为促进青少年健康成长做出的一次尝试...[详情]
广州的阿明不幸感染了艾滋病病毒，刚迈入工作岗位的他，被一份“离岗休息”通知拒于单位大门之外。阿明没有忍气吞声，他以用人单位侵犯劳动者...[详情]
青少年沉迷网游现象凸显，这其中有哪些监管困境?如何给青少年设立网游“安全阀”?...[详情]
