骨质疏松是老年人常见的退行性变，有些老年人经常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自发性骨折，这都是骨质疏松引起的，每周骑三次单车，便可强化造骨细胞及骨骼的耐受力，增强骨质、提高骨密度，降低发生骨质疏松的可能。但是也存在着安全隐患的。 心率容易过快 运动过量常是发生意外或突发疾病的诱因。老年人为了安全，锻炼一定要科学适量。一般散步、体操、骑车等，可稍觉疲劳而止，但跑步、游泳等相对剧烈的活动就一定要控制心率在安全范围以内：60岁96～112次/分，75岁87～102次/分，切忌过量。 关节易扭伤 不要穿塑料底或硬底鞋，以免锻炼时摔倒导致意外损伤。鞋子要合脚，太紧太松都易发生摔倒，...
● 安全取暖，避免烫伤。冬季使用热水袋、取暖器、热水瓶时一定要小心，稍有疏忽就容易造成宝宝的烫伤。冬天的取暖器一定要有围栏保护。 ● 藏好尖锐利器。宝宝日长夜大，活动能力在不断增加，活动范围也不断的扩大，为了安全起见，刀、剪刀、毛衣针等尖锐锋利的危险品必须收妥。婴儿拿到后，常爱模仿大人而胡乱摆弄，而误伤自己。此外，尖头的筷子、削好的铅笔等带有锐尖的东西，也不要让宝宝拿在手里...[详情]
1、用带盖子的旅行杯喝热水，养成习惯。因为旅行杯的盖子是密封的、隔热的，不会因为歪倒而把热水撒出来。用固定的餐桌垫代替桌布，宝宝通常喜欢拉桌布角，桌子上的东西会伤或烫伤宝宝。 2、不要把暖壶、茶壶这样的东西放在桌子边沿附近。 3、灶台是非常危险的地方，宝宝会对煤气开关又打又扭、又拉又拽，所以，有小宝宝的家庭最好选用有罩子的煤气灶，那种连它的旋钮都被罩住的类型。做饭的时候，...[详情]
厨房，是家庭主妇天天战斗的地方。现今很多家庭里，男士也都慢慢成为了厨房里的主力，本人就是，家里基本是由我主厨，老婆当下手。当然不管怎...[详情]
俗话说得好，平安是福。学校安全工作直接关系到学生的安危，学生的安全又关系着父母和全体家庭成员及其亲朋好友的幸福与欢乐。家庭的幸福和社...[详情]
收拾好行囊准备出发。 对于骑行者而言，骑单车去拉萨的路线无疑充满了各种艰难险阻。如今，年仅20岁的德惠耳聋男孩小江也想通过自己的努力来挑战这一人生精彩。22日，记者联系到小江了解详细情况。耳聋男孩逆境中练就坚强 有人说：“当世界为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。”由于母亲怀孕期间使用庆大霉素和链霉素不当，导致德惠男孩小江从出生就失去了宝贵的听力，他却在成长的逆境中练就了坚韧不拔的性格。小江的父亲是一名卡车司机，母亲是一名医生，为了治好小江的耳聋，他的家人花掉了大部分积蓄，原本富足的家境变得日益困窘。“现在我佩戴助听器仍然有一定的听力障碍，面对这样的残酷现实只能选择接受...
汽车的安全与否是保证行车安全的一部分，人们若想在驾驶车辆出行时不会出现任何的隐患事故，要从自身着手。这里我们便可以从车主经常驾驶车辆出行的数种不同路面进行观察，继而分析人们应该怎样驾驶车辆才可保证行车安全，消除新手上路安全隐患。高速公路要知道安全行车的根本在于驾驶员对车辆的掌控，因高速公路要求的最低行驶速度较快，所以车主在掌握行车速度的同时，也应对驾驶车辆方式有所掌握。如有些人...[详情]
据中国驻泰国清迈总领馆网站消息，2018年元旦将至，驻清迈总领馆特别提醒，新年期间赴泰北地区的中国游客需注意以下旅游安全事项，谨慎选择丛林飞越、大象骑行、亲近野生动物等具有一定危险系数的项目。一 、切记购买海外旅游保险根据泰国法律及相关规定，事故索赔遵循保险赔付原则，主要渠道有旅行社代购、门票自含或游客自购。涉事景点通常视情支付少量医药费，但对当事人要求精神赔偿等诉求则不接受。...[详情]
香港中华厂商联合会表示，于2017年成功落实普选行政长官，是香港民主进程的一个重要里程碑，亦是香港市民普遍的愿望。希望各界能透过建设...[详情]
城市道路上，车流量大、人流量大，突然冒出一根数寸长的钢筋，就像突然冒出的一把尖刀，会让车辆和行人猝不及防、陷入危险之中。施工人员拔除...[详情]
