相对于我们平时所吃的精米白面而言，小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻等为粗粮。有一些人不爱吃粗粮，认为口感差、味道也不好，但殊不知，由于粗粮的加工过程简单，因而保留了许多细粮中没有的营养。我们平日应该多吃一些粗粮。但是吃粗粮也是有讲究的，要坚持下面这三大原则： 我国营养专家说：“老年人、小孩以及胃肠道消化功能较差的人应该少吃粗粮。”人体对膳食纤维的吸收率较差，速度比较缓慢。老年人随着年龄的增长，消化功能减弱，小孩子尤其是还不能像成年人一样进食的孩子，胃肠道功能还没有发育完全。如果他们吃...
老人对于吃食比较讲究，而且老人也不能乱吃东西，就为了以防万一。那么，老人冬季注意三个“多吃”。 少瓜多果，尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。吃瓜比较多就容易出现腹泻(消化内科)，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所...[详情]
如何给宝宝 擦洗浴 。 第一步.先擦洗宝宝的脸。 事先准备好洗澡布或者消毒棉球，并且把它泡在温水里(使用时拧去过多的水，这样就不会有水滴在宝宝的脸上了)。擦洗的时候，从眉心向两侧擦洗宝宝的眼睛。再单独使用另外一个新的消毒棉球，擦洗嘴的周围、鼻子两侧、下巴、脸和脖子。 第二步.擦洗宝宝的前胸。 把宝宝的上衣脱掉，让他坐在你的大腿上，身体靠着你的胳膊，并且拿一块浴巾轻轻地...[详情]
“防寒保暖要学会哪些原则要牢记”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白的摄入，还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，保证纤维素的足够摄入，还要多喝汤水，如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。2、饮食热量要控制妊娠初期不需要特别增加热...
近日，上亿元假疫苗流入市场的消息引起公众持续关注。 记者22日从陕西省食品药品监督管理局获悉，针对媒体披露山东警方破获非法经营疫苗类产品案件的情况，该省已约谈了24家疫苗经营企业，并成立疫苗排查专案组，分赴西安、延安、渭南等地进行排查。据了解，根据山东省食药监管局公布的涉及陕西涉案的14名(上线8人，下线6人)人员名单，陕西要求逐一开展调查，尽快核实涉案人员身份和疫苗非法购销情...[详情]
要求实习生“喝厕所水”培养企业文化“太恶心了,去实习的工厂要我们打扫厕所,居然还要求我们喝厕所的水。”日前有网友爆料称,自己在江苏常州实习的某食品公司在入职培训时,居然要员工喝下自己洗的厕所水。该企业回应称,这只是对员工进行企业文化培养,并没有强制员工真的喝下去。“喝厕所水”的典故,源于日本内阁大臣野田圣子——她凭着喝下自己洗的马桶里的水,从一名酒店白领当上了日本内阁大臣。作为...[详情]
据和平区教育局相关负责人介绍，为确保校园安全，给学生创造一个安心的学习环境，目前和平区所有学校都加大了安保力度。由于保安员的流动性比...[详情]
3月1日12时20分许，唐山华熠实业股份有限公司(化工企业)苯加氢车间在检修污水罐时，罐内残存可燃气体着火，造成4人死亡、1人受伤。...[详情]
