1.在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。 2.跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。 3. 在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候...
作为运动机器领导品牌的启迈斯跑步机是品承着质量第一，销量第二的企业发展理念。启迈斯跑步机的核心是重点发展品牌的创新与质量的过程，启迈斯每款跑步机的每一个功能的细节都经过层层的测试与检测再到试行组成。此外，启迈斯希望通过所生产的健身器材，促使人们运动起来，健康起来，也预示着启迈斯在品牌发展道路上，一直在努力和前进。 据悉，启迈斯MQ7家用跑步机最为让消费者们青睐，启迈斯将最完...[详情]
1、安装完毕，通电前须要确认电压是否适合，接地线是否接地良好，用手拉动一下跑带，检讨是否转动机动腹肌板，无异音。 2、插上电源插头，电子表速度窗口显示0.8其他窗口显示为零，跑带不动。 3、按启动键，跑步机开端低速运行，运行速度为0.8公里／小时，察看跑步机及电子表是否运行正常。 4、按加速键、减速键，察看调剂是否正常心率表。 5、按停滞键，跑步机结束运行，拔掉电源插...[详情]
家用跑步机的方式和户外跑步，在耗氧量等指标上十分接近，同样能够达到健身的效果。众所周知，坚持跑步的好处众多，除了能减肥瘦身，还能塑造...[详情]
现今交通安全问题非常被人们所关注，因为每天的新闻都会报道各种大大小小的交通安全事故，人心惶惶。也希望大家在开车的时候一定要遵守交通规...[详情]
2015年12月20日，时隔37年后，中央城市工作会议在北京召开。此次中央城市工作会议是继1978年后首次召开最高规格的城市会议，在外界眼中被蒙上一层“神秘的面纱”。这究竟是场什么样的会议？中央为何37年后重启城市工作会？这次会议将给超过一半国人生活的城市带来怎样的影响？这会不寻常——37年“千呼万唤始出来” 中央城市工作会议，顾名思义是布局城市发展的顶层设计，其重要性不言而喻。然而记者梳理会议历史发现，除上世纪60和70年代开过中央层面的全国城市工作会议外，如此高规格的中央城市工作会还是1978年改革开放后的第一次。记者从权威专家处获悉，此次会议最初基于重点关注城市规划、...
4月25日12时许，衡水市委宣传部官方微博“衡水发布”发布消息称，当天上午7点20分，衡水市桃城区翡翠华庭在建住宅项目施工升降机发生事故，造成11人死亡、2人重伤。当日下午，衡水市公安局通报称，目前，两名伤者正在医院救治，警方已控制8名事故相关责任人员，事故的相关工作还在进一步处理中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损...[详情]
4月25日12时许，衡水市委宣传部官方微博“衡水发布”发布消息称，当天上午7点20分，衡水市桃城区翡翠华庭在建住宅项目施工升降机发生事故，造成11人死亡、2人重伤。当日下午，衡水市公安局通报称，目前，两名伤者正在医院救治，警方已控制8名事故相关责任人员，事故的相关工作还在进一步处理中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损...[详情]
近日，网友“方方”在朋友圈发帖：在木兰天池玻璃天桥游玩时，发现有人在桥下偷偷用手机拍桥上女孩的裙底春光，尤其是玻璃桥下的一块岩石简直...[详情]
杭州下城区东新街道一座“X”形的拱桥成为“网红”。 奇葩的造型，惹得路人指指点点，更有周围居民戏称其为“劈腿桥”。...[详情]
