1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么不适，如果感到有些不太舒服，那么久推迟爬山的日期，等到身体感到舒适在继续爬山的行程。 2、事先要对爬山的路线进行明确。尤其是在一些人迹罕至的路径，更要事先对其有所了解。在选择看日出夜晚爬山前需要提前了解好路线，可在网上搜罗一些攻略或者爬此山的经验，再决定是否攀登。 3、尽量约伴同行，三三两两结伴，路上多少有个照应，尤其是在夜晚出现紧急情况下，可以相互帮忙。 4、手电、头灯或其他照明设备是必备物品，带双手套以免铁链划伤自己。临行前，请检查好所带的装备。虽然有些有名气、建设完善的山都有路灯，但走小路还是少不了灯的。 5...
怀孕爬山需要注意事项： 1、注意量力而行 怀孕之后，孕妈妈就不比怀孕之前了，想干什么就干什么，而是应该在做什么事情之前，都要先想想自己能不能，就比如爬山这件事，孕妈妈在爬山之前一定要先评估一下自己的身体状况，是否吃的消，还有就是爬山的时候一定要多注意休息，不要让自己太过的劳累，量力而行。在爬山的过程中，一定要多注意休息，注意每走一段路就要坐下来休息。 2、选好爬山时间 ...[详情]
登山四大好处 一、浑身大出汗。登山出汗时全身毛孔都象张开了口似的，畅快地同大自然进行交流沟通。 二、呼吸大吐纳。深吸深呼，不仅减少了疲劳感，而且增大了肺扩量，强化了呼吸系统的机能。 三、血液大冲刷。登山血液循环加速，很多时候有血液在不停冲刷附在血管壁上的有害物质的感觉或美妙想象。 四、心情大愉快。自然环境优美，树木茂密，负氧离子多。登高远眺，大自然的美景尽收眼底。...[详情]
一年之计在于春，登山是众多户外运动中最受人们喜爱的健身运动，以下就详细介绍一些基本的登山注意事项，希望对大家有所帮助。...[详情]
“妊娠早期需要注意哪些安全问题”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
清明小长假即将来临，祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民，出游过程中，要注意安全，做好防护措施，避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多（如花粉、螨虫、花絮等），稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，既红又肿，影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人，要做好预防措施，特别是在有风的天气里，最好戴上口罩、帽子，穿长袖衣服且不宜在户外长时间停留。可随身携带一些抗过敏的药物，如左西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。若服药后症状无改善，应及时就医，以防延误病情，危及生命。野菜莫乱吃清明小长假，大多人选择野外踏青，呼吸一下...
中秋将至，邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长，向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼，越来越多地成为国人的需求，跨国邮寄月饼到底该怎么寄？有哪些注意事项？●蛋黄月饼不能寄每逢佳节倍思亲。近日，深圳的许女士准备给在英国留学的女儿寄一盒月饼，但快递公司表示无法寄送，原因是含蛋黄和肉类制品的食品禁止邮寄入境英国。在德国工作的苏先生说，...[详情]
11月1日电 网约车新政正式实施，从国家法规层面首次明确网约车合法地位;首个防雾霾口罩国标落地，今后防雾霾口罩再想要“浑水摸鱼”就难了;800公里以下航线和800公里以上部分航线的票价将由航空公司依法自主制定……自今日起，多个新规开始实施，涉及社会生活多个方面，哪些可以做，哪些被禁止，界定明确，提醒公众和有关机构留意。【网约车新政今起正式实施 谁能运营网约车?】交通运输部等7个...[详情]
出境游发生安全事故有两方面的原因。一方面与旅游地的社会治安、政治局面相关；另一方面也有游客自身的原因。针对旅游安全事故，政府应该尽到...[详情]
3501斤男子醉酒倒地，朋友们一脸懵逼，怎么都抬不动，只好请来了消防员，可是，消防他也抬不动啊。...[详情]
