月经的出现一般在荷尔蒙形成之后两三年，胸部开始 萌芽 后两年，平均在9岁至16岁之间。初潮的必要条件是有足够的荷尔蒙生成。初潮前下体会流出一些近于白色的液体，如果这些黏液让你觉得不舒服，可以跟你妈妈要点防水的卫生垫，以防止液体流到内裤上。但一定要注意别用塑料膜，塑料膜会留住水分和热量，容易引起阴道发炎。 初潮的时间没有一定之规，每人情况也各不相同。即使你16岁还没有来也不必惊慌，因为每个人的速度不一样。这种事最好别去问你的同学或朋友，她们并不比你知道得更多，从她们那里得到的答案也不见得对。你最好问你妈妈，一个家族的女人在身体发育上往往很相似。 不管早熟还是晚熟，其结果都...
对于第一次晨跑来说，开个好头是非常重要的——既不能让初跑者对跑步锻炼产生厌倦的心里，也不能让他们跑完步感觉非常疲惫，还要让他们对下一次的跑步充满期待。 这时候就需要一个短暂的跑步计划，也许一开始就让你跑30分钟会很难坚持下去，那么跑20分钟会是一个很好的选择。 在20分钟跑步计划中，你需要注意的是：千万不要带着负面情绪去完成，要时刻保持微笑，如果你的体能实在不行了，更是气...[详情]
1、选择安全路线 夜跑者尤其是女性夜跑者，一定要选择安全、熟悉的路线，最好选择有摄像头监控的区域。夜跑要尽量避免人迹罕至、缺少照明的线路。夜跑者要尽量选择有路灯、有光亮的地方跑，以免发生意外。 2、熟悉跑道 夜跑的时候容易迷路。你以为眼前的这条路很熟悉，跑着跑着却发觉来到一个陌生的地方。可以白天先去跑一次，熟悉路况，记住那些在黑暗中也易于辨识的标记。 3、结伴跑步 ...[详情]
跑步是一种自由运动，跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼，那...[详情]
准妈妈得知已经受孕成功，随之就进入了孕期。如果你是第一次怀孕，一定会有很多疑问，那么第一次产检有哪些常规项目呢？下面就跟着佰佰安全网...[详情]
江苏省气象台发布了今年入梅之后首个暴雨警报，今天（23日）傍晚到明天，就将迎来梅雨期的第一次强降水，建议大家今天下班早点回家。礼拜天降雨强度减弱，但体感闷热，注意防潮防暑。昨天是南京入梅的第一天，中北部地区也迎来了梅雨期的首场降雨。淅淅沥沥的降雨在一定程度上缓解了前段时间那种闷热感，下午城区变得非常凉爽，但是梅雨并非“雨露均沾”，南部不下雨的地区气温高、湿度大，闷得让人喘不过气来。你以为梅雨都是这样的，事实上它可没那么简单，今天梅雨姑娘就要发威了。预计今天傍晚到明天，江苏大部分地区将迎来梅雨期的第一次强降水，其中沿江和苏南地区大到暴雨，局部大暴雨，其它地区中等局部大雨，全省东...
9月14日，省高警局娄底支队冷水江大队民警在娄怀高速娄底西收费站开展“集中攻坚”整治行动，驾驶员姚某竟驾驶新车，无证上了高速。在对这台未悬挂车牌的“新车”例行检查时，驾驶员姚某无法出示其驾驶证，民警要求其下车做进一步处理时，姚某又有了新动作。驾驶员姚某竟还没有认识到事情的严肃性，笑嘻嘻的并试图通过塞钱来解决，被辅警当场拒绝。民警对车辆车牌信息进行了核实，并对驾驶员姚某未悬挂机动...[详情]
最近，教育部发布了今年的第一次留学预警，这也是自2003年来第61期，直接点名16个国家的88所学校，点名的原因所属是因为破产倒闭、招生不规范、取消资格等……总之一句话，被点名的学校是万万上不得的。根据教育部的预警，这88所学校中有35所来自新加坡，其次是南非11所、加拿大8所，其中美国有2所学校被点名：ITT技术学院(ITT Technical Institutes)点名原...[详情]
一名八旬老人独自乘机抵津，下机后因第一次坐飞机，不了解接机流程，坚持在机坪上等待接机的家人。天津机场公安分局民警了解情况后，陪伴在老...[详情]
在苏州打工的盐城人霍某通过微信摇一摇认识了女友小燕，两人网恋后相约到常州见面。不料第一次见面小燕竟用冰毒招待他。霍某为了不丢面子，陪...[详情]
