1. 自行车安全检查 检查车座固定状态，并在固定前将车调整到自己骑上车后两脚尖能够着地面，双手把握自如，上身稍微前倾为宜。检查车把与前轮是否已固定为直角。前后车闸是否灵敏有效。时速在10公里时，捏闸后应在3米以内停车。如不骑行，可在平地将前后车闸同时用手捏紧，推车前移，以车轮不转动为合格。否则，应立即调整前后闸杆与车把之间的行程量，然后调整闸皮与后圈或车轴套的行程量。检查车铃是否响，安装位置是否适宜，按铃时以手不离把为宜。检查轮胎内充气是否合适，夏天不要充气太多以防轮胎爆裂。路面有冰雪时，应适当放气，以增大轮胎与地面的摩擦力。检查自行车的润滑部分，包括车把、前轴、中轴、后...
首先应保证热能的供给，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。摄入充足的蛋白质，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。 寒假期间，饮食注意事项二 冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是...[详情]
在城市里的马路上，一般都会用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道以及行人走的人行道...[详情]
3月4日消息，这是一张青春的脸庞，大好的人生正待绽放。这是一张写满无畏的脸庞，无惧凶险三进火场。3月3日下午2时，武汉市洪山区梨园街东湖花园小区二期，一户居民家中突发大火，屋内堆积的大量废旧物品猛烈燃烧。30岁的驻鄂空降兵某部士兵李道洲听说后，两次冲进屋内救出一对老夫妻。等他第三次冲进火海，试图救出老夫妻卧床在家患有脑瘫的女儿时，两人被滚滚浓烟吞噬，再也没能出来。直至次日凌晨3时，搜救人员发现两人遗体，当时李道洲背着被困女子，鼻子里都是黑烟。他连救两人后第三次冲入火场3日下午2时许，李道洲正在武汉市东湖花园一期物业办公室。李道洲老家在河南省信阳市光山县，现为驻鄂空降兵某部四级...
21岁的小伟(化名)是云南一所高校的大三学生，7月11日晚上8时许，骑电动车准备出学校的他，在学校一栋宿舍楼下的转弯处，为避让一辆机动车时摔倒，也许因为骑得快，他重重地摔在了路边人行道的路沿上，电动车也冲出了数米。不幸的是，由于小伟的胸部受伤严重，经学校师生拨打120被送到昆明医学院第一附属医院呈贡分院抢救无效后，于当晚10时死亡。声音我们学校对于假期留校的学生都要签署一份安全...[详情]
留学生出国，安全问题一直以来是一个值得人们关注的事情。孩子异国他乡独自一人生活，作为家长难免会有些担心。在遥远的异国他乡，遇到祖国的同胞，本应该是一件难得又高兴的事情，但往往许多事并没有我们想象中那样简单美好。美国洛杉矶一家高等法院定于当地时间2015年6月18日正式开庭审理一起中国留学生绑架并施虐同胞案。这起案件中，多名被告因对两名中国女留学生拳打脚踢、扒光衣服拍照、用烟头烫...[详情]
“你好，请看一下屏幕。”在服务员的一声引导下，腾讯集团董事会主席兼首席执行官马化腾通过自家的微信刷脸支付功能购买了一杯百香果茉莉茶...[详情]
减负和假期补课一直是冤家，教育部门一边高呼减负口号一边对学校加课补课手动眼瞎。其中原因早已是阳光下的秘密，但是为何补课无可避免？...[详情]
