杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
你的数据是通过代理服务器才到网银服务器的，你的密码和相关操作都要经过代理服务器，虽然加密，风险依然存在.不建议使用网银使用代理上网。代理服务器的工作模式，正是典型的“中间人攻击”模型。代理服务器在其中充当了一个“中间人”的角色，通讯双方计算机的数据都要通过它。因此，“代理服务器进行的‘中间人攻击’”逐步成为现实，相对于其他“中间人攻击”方法，这种利用代理服务器暗渡陈仓的做法简...[详情]
"同学，取货单号是多少?"每天中午，在中国人民大学小北门，一个乐呵呵的声音总能透过嘈杂的人群传到人们的耳中，一个忙前忙后的身影穿梭于满地堆放的快递之间。他用左断臂将快递按在地上固定住，或者用左断臂和胸膛夹住快递，只听"撕拉"一声，快递单就被右手瞬间撕下。随后，他又投入到在"浩浩荡荡"的快递中为下一位顾客找快递的"博弈"之中。先天残疾，十五岁走上漂泊路王清洋来自哈尔滨宾县常安镇的一个小村庄，从15岁开始，他就在外闯荡，到现在已整整十年。那张沧桑面庞很难让人们想象到这是一个25岁的年轻小伙子，也很难想象到他这十年究竟经历了什么。自出生起，王清洋身上就被打上了"残疾人士"的标签，...
李先生是一位快递员，在北京送快递风尘仆仆干了8年，昨天却发生了一件让他意想不到的事。4月18日中午，李先生到东方广场东一座送快递，回来时发现快递车和车上的货物都不见了。他粗略估计一下，这车东西价值过万元。按照公司规定，这个损失可能需要他个人承担。他想到这儿，额头上渗出了一层热汗珠。据李先生回忆，昨天中午他赶到东方广场东一座送快递。下了电动车后，他把钥匙拔下来，因为地处繁华，周...[详情]
“双11”来临，北京各家快递忙。记者今天（11月8日）从东城城管获悉，针对一些快递包裹集散点“跑马圈地”占用门前道路卸载、分拣、堆放包裹，快递车辆乱停乱放的现象，城管等部门即日起开展了执法检查，对违规占道经营行为进行劝诫，严重的将对其予以500-5000元的行政处罚。据东城城管介绍，11月7日一位市民刘先生反映，昨天早上他从广渠门内大街一家快递点路过时，看到一辆快递物流货车将包...[详情]
最近不少市民反映自己被莫名其妙拉入各种特价票微信群，有“亲子同游玩群”“特价票务群”“周边游票价优惠群”等。...[详情]
双十一刚刚过去，想必“剁手族”们现在都在翘首企盼着自己的快递，但是却不知道自己淘来的宝贝在快递途中有何遭遇。...[详情]
