1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。 2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉,微微出汗即可。 3、 睡眠时间多长为宜? 健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。 4、 刷牙的时间、方法:每天早晚各一次,每次3分钟,竖刷法。 下面给大家介绍下家长该如何培养孩子的卫生习惯? 培养良好的睡眠习惯。睡眠是幼儿生长发育、尤其是神经系统发育的必要条件。幼儿时期孩子的神经系统还没发育完善,神经细胞容易疲劳,而大脑又处在发育...
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5月5日晚,常德市桃源县陬市镇某汽车修理厂发生一起致两人身亡的触电事故。经查,死者是该修理厂老板黄某波、黄某明兄弟俩,桃源县枫树乡人,分别为36岁和29岁。 2016年上半年,兄弟两租用该处房屋作为汽车修理厂和生活场所。事发当晚7点50分左右,黄某明发现哥哥在架空层浴室内洗澡一直未出,便进去查看,也未出来。随后,房东进去发现兄弟二人均倒在浴室内,当即报警。桃源县公安局陬市派出所民警接警后立即赶到现场,配合医生对兄弟二人进行了紧急抢救,无奈抢救无效,兄弟二人死亡。事发后,桃源县各级党政部门积极开展调查和善后工作,经刑事技术勘查和相关部门检测,初步认定黄某波与黄某明两兄弟均为触...
2015年3月1日18时24分,云南省临沧市沧源县发生5.5级地震,震源深度11千米,当晚18时34分和20时36分,又先后发生3.5级和4级余震。地震发生后,震区话务量平稳,未出现话务拥塞情况,无县、乡镇级行政区域通信全阻。据统计,震中沧源县无基站退服,通信正常;震中附近耿马县孟定镇2个基站因停电退服,另有2个基站因传输中断退服;固网70个ONU(光网络单元)因停电中断,83...[详情]
近日,美国环保机构环境工作组织(EWG)根据美国农业部对常规种植的农产品农药残留量检测结果,分别列出12种最"脏"及15种最"干净"蔬果名单,最"脏"蔬果名单中,草苺连续3年获榜首。目前我国残留农药的主要类型是有机磷类和有机氯类。虽然专家们告诉我们,食入少量的残留农药,人体自身会降解,不会突然引起急性中毒。然而专家也告诫说,长期食用没有清洗干净带有残留农药的蔬菜瓜果,必然会对人...[详情]
为推进运行控制语音通信系统建设,全面解决公司运行控制的语音通信联系问题,提高实时监控能力,山航积极按照民航局《航空公司运行控制卫星通...[详情]
清华大学与信威通信产业集团从2010年开始共同研制“灵巧通信试验卫星”,目前已完成全部在轨测试试验,实现了我国首颗低轨移动通信卫星的...[详情]