选择卧具老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。 近来，市场上有用中药充填的枕头，病人可辨证施“枕”：头痛目赤、肝火上升者，选用菊花药枕;心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕;血压升高、面色潮红者，可用夏枯草药枕;颈椎肥大者，用颈椎病药枕;夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕。 注意睡姿以“卧如弓”为佳，右侧卧有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物向十二指肠方向推动，还能避免心脏受压...
睡眠不好，老人的精神就会受到影响，体质也会损伤，可见，睡眠不好对老人的影响是多么的大。因此，老人需要想办法改善睡眠质量。那么老年人该如何改善睡眠质量呢? 1、睡前热水泡脚促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。 2、应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子...[详情]
老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫，以至难以入睡，即使入睡后也会多梦易醒。 为此，医生建议老人，睡眠姿势应以“卧如弓”为标准，尤其以左侧卧为最佳。因为这样有利于人体放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。不过也要注意自然的转换姿势，如果左侧卧过久，可调...[详情]
“老年人睡眠质量差怎么解决”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
有些老年人睡眠很有问题，比如晚上睡不着或是经常做梦，睡眠质量非常差，那么该如何提升老年人的睡眠质量？...[详情]
12月14日20时左右，位于洛阳市的河南省工人龙门疗养院一老年公寓餐厅失火。目前大火已被完全扑灭，但现场仍有两辆消防车驻守现场。14日22时32分，有洛阳本地网友发布消息称，14日晚龙门疗养院发生大火，现场多辆消防车赶到现场进行救援，由于着火地点在靠近内部，现场用了多辆泵车加压。微博配发的图片及视频显示，疗养院内一栋建筑火光熊熊，现场有消防人员正在进行救援。14日23时20分左右，疗养院旁一宾馆冯姓老板告诉新京报记者，她在路边目睹了整个火灾过程。据其描述，火势起于19时30分以后，失火地点是位于疗养院内部的养老院餐厅，餐厅位于一层。由于餐厅是老式建筑，房顶为木质，所以失火后...
老年公寓安全事故时有发生，给老人们的生命安全带来极大威胁。据了解，9月9日，黑龙江佳木斯向阳区临江花园小区天福老年公寓突发燃气爆炸事故，共造成9人受伤。 据介绍，9日凌晨4时41分，佳木斯市消防部门接到报警称，该市向阳区临江花园小区天福老年公寓发生燃气爆炸事故。随后，消防部门赶到现场，室内已无明火，房屋主体设施未遭破坏，爆炸造成该老年公寓门窗破损，屋内物品零乱。记者从佳木斯市向...[详情]
7月9日23时20分许，赤峰市红山区桥北悦心老年公寓（民营）发生一起命案，造成2人当场死亡，5人受伤。伤者中1人抢救无效于10日5时许死亡，其余4人生命体征平稳。嫌疑人王某某（男，81岁），已被公安机关当场抓获。目前案件正在进一步调查，善后处置工作正在有序进行。在这起案例中，佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识，出行时要注意个人人身安全，防止发生意外。下面请看以下佰佰...[详情]
10日，记者报道了89岁韩老太住在百善老年公寓，身上却出现多处伤痕，经过医院诊断，韩老太胸部多发肋骨骨折，全身多处皮肤挫裂伤。...[详情]
常言说，每逢佳节倍思亲，春节快要到了，其乐融融的团聚场景，是很多住在老年公寓里的老人向往的，而很多市民也牵挂着他们。...[详情]
