一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，用处还是很大的。 1.支持仰卧起坐运动 多功能跑步机附带了仰卧起坐支架，主要功能是锻炼腹部和背脊下部的肌肉群，起到健康瘦身的作用； 动作要领：平躺在跑步机上，脚勾住固定杆，大腿和小腿呈100度左右的夹角，双手可以放在大腿上或者后脑勺处、也可以交叉置于胸前；开始锻炼的时候腹部用力将上身抬起，动作时躯干和跑台平面的保持在15-45度夹角之间运动。注意躯干抬起...
一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，用处还是很大的。 多功能跑步机的功能： 1.支持仰卧起坐运动 多功能跑步机附带了仰卧起坐支架，主要功能是锻炼腹部和背脊下部的肌肉群，起到健康瘦身的作用； ...[详情]
大多数想购买跑步机的朋友之所以觉得购买跑步机是一件很复杂的事情，原因在于对跑步机健身器材还不是太熟悉，而且现在市场销售的品牌和型号比...[详情]
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的。怀孕多少周就不能坐火车是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
10月31日下午4时30分许，位于合欢路与西二环路交口附近一废弃厂房在拆除过程中失火，从厂区冒出滚滚浓烟。合肥市消防支队第一时间调遣消防员赶到现场处置，没有人员被困。多位现场目击者表示，起火发生在下午4时30分许，火势迅速扩大，并冒出浓烟。市民在政务区、高新区等邻近区域均能看到浓烟。距离失火地点最近的红枫路上的市民李先生告诉记者，起火点为一个白色厂房，浓烟和火苗从窗户中往外冒，现场浓烟滚滚，消防员很快抵达现场灭了火。而就在几天前，合肥一商场也发生了火灾。10月26日下午17点35分，合肥市消防支队119指挥中心接到报警，合肥包河区芜湖路一商场店铺发生火灾，支队立即调集4个消防...
1月28日晚，什刹海德内大街93号院塌陷地已被混凝土填平。工地上方，倒塌的房屋无言诉说着曾历时一年的野蛮行径。近几天，北京市西城区什刹海一处路面塌陷造成民居塌陷一事，引起社会各界高度关注。与以往路面塌陷等单纯的突发公共安全事件不同，此次舆论关注的焦点集中在是谁这么大胆在寸土寸金的古街区旁若无人地施工近一年时间，更令人不解的是，这么明显的违法行为，为何事前没人来管?四合院竟深挖1...[详情]
牛奶，也是英国家庭最为喜爱的食品之一，他们对牛奶的依赖绝对不亚于美国，所以，这个国家在保证牛奶卫生安全工作上，也是丝毫不会马虎。在一个普通的英国家庭，早餐往往是面包加上一杯牛奶，或者直接做碗牛奶泡玉米片。下午茶时会再冲上一杯袋泡茶配上鲜奶搅拌。晚餐后再来一杯含有大量鲜牛奶的卡布奇诺。可见不论早中晚、不论年纪长幼，每个英国人都离不开牛奶。在英国的全国大型连锁超市，英国人的购物车中...[详情]
去年11月，河南丁女士被以招工的名义诱骗至安徽合肥一传销组织，遭遇轮番洗脑后，被骗走13800元。今年1月，记者通过引荐进入这个自称...[详情]
8月30日，南京城市职业学院的在校学生们收到一则《关于英语四、六级培训班通知》。...[详情]
