体育课前如何进行准备，小编分析如下; 1、利用一些简单器械根据不同层次来设置一些障碍来提高学生的奔跑能力、心理素质、配合能力等基本素质，而水平五就由障碍跑提升到了有一定难度的跨栏跑。如果我们在水平五中还把障碍跑作为主要内容，显然学生的学习兴趣不大，缺乏挑战性，积极性也不会提高。 2、了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备。上体育课前需要穿运动服和运动鞋，不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。检查衣服上是否有胸针、校徽等装饰物，以及上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。 3、上体育课前注意场地中的不安全因素，经常平整场地，清除小石子，清查...
排球课前的热身游戏：绕排球场慢跑几圈，前腿踢、后腿踢、外踢腿、内踢腿、左右滑步。在跑的过程中，同学们听到一个数字时，比如听到“3”，那么每三个同学抱在一起，剩下的不能凑成3个人的同学做五个深蹲跳，其余同学继续跑圈。目的是锻炼同学们的反应应变能力。 排球运动应该要注意的问题： 1、规则要清楚。 2、排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位...[详情]
如何科学准备体育课前活动，准备活动充分，使人体的各个关节和肌肉得到"预热"并达到协调一致，可以使人体发挥出潜能，活动时达到高水平，并且不容易受伤。 准备活动一般都是跑跑步，活动四肢特别是各个关节.。一般结合本节课的教学内容进行一些专项的训练比如肩部或者腰腹。当然跑步也有许多变化,如变速跑、高抬腿跑等等。另外，活动关节,从颈关节开始,肩关节,腰部,膝关节,以及踝关节都是重点.方...[详情]
害人之心不可有，防人之心不可无!黑客盛行的今天，提高自身的防范等级是第一要务。 那么，qq语音会传播病毒吗 ?下面佰佰安全网就和大家...[详情]
语音聊天被录音是可以预防的，那么如何防语音聊天被录音呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
近日，有市民收到朋友通过社交软件发来“借钱”的信息。在要求确认身份时，对方则会发送一段借钱者本人的语音——“是我”。听到语音后，有人就信以为真，按要求将钱转了过去，结果上当受骗。记者调查发现，这种通过发送语音来博取信任进而“借钱”是一种新型骗术，已在全国多地悄然出现。警方提醒市民，遇到微信好友借钱，最好能通过电话或视频进行确认。手段：好友微信借钱，还发语音证身份北京市民李先生告诉记者，前几日，他突然收到朋友小王发来的微信，小王声称需要1000元应急。李先生为了对此事进行核实，要求小王给他发语音证实一下身份。很快对方就发来了一段语音，内容为“是我，是我”。在听到确实是小王的声音...
微信作为大家现在的通讯工具，已经是相当普及了。几乎有手机的都会有微信。但我们都知道，微信上可以发送语音消息，文字消息，图片、视频等。像文字，图片，视频都是可以转发的，但是语音不行。但是今日一则消息，让人很震惊，居然有人能够利用微信语音进行转发诈骗。让人不可思议，同时让人警觉。最近，有位赵女士，突然接到自己爸爸在微信上发来的消息，父亲称自己出来买菜忘记带钱，让赵女士转200元到...[详情]
现在很多人的防骗意识都很强遇到微信上有朋友借钱都会多一个心眼会不会被盗号了会不会中毒了然而骗子也是“与时俱进”的！！！继通过发送语音博取信任进而“借钱”的新型骗术后微信好友借钱诈骗新“语音版”出炉 上周四下午3点多，在东阳城区打工的江西小伙小原在租住处突然收到老乡小薛发来的微信语音，并跟着文字，声称需要500元钱应急，让小原无论如何要帮一下忙。因为对方发来的语音和小薛的声音听起...[详情]
近日，一条“肥东女孩离校出走”的寻人启事刷爆肥东人的朋友圈，在被家人送往学校门口后，小静（化名）并没有迈入校门，而是独自前往闹市区，...[详情]
很多人的防骗意识都很强，遇到微信好友借钱，大多会要求对方发送语音验证。但现在，骗子也“与时俱进”，骗术升级了！骗子发送的“是我本人”...[详情]
