自驾游安全知识： 自驾游不光要考虑人的安全也要考虑爱车，首先要完善爱车的保障。看看自己所驾驶的车辆都购买了哪些种类的车险，三者险、车损险包括玻璃险划痕险是否都具备。如果是去山区，路况不好的地区，难免磕磕碰碰，所以最好把上述几个险种补足或者提高保额。 其实，我们来看看自驾车主需要买什么保险。目前市面上有一些专门针对自驾游设计的保险，可以为自驾游提供多种保障。比如：意外保障，还能提供紧急拖车、紧急快修、紧急换胎，24小时紧急救援等服务。【自驾游保险产品】 同时，除了自己，还要注意乘客安全。可为乘客投保意外险或者车上人员责任险，免除后顾之忧。 1、保额视自驾游风险而定。自...
1、增加肌肉有助于减肥 随着肌力训练带来的肌肉增多，肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加，所以每天你都会消耗更多的热量。研究发现，肌体每增加1磅肌肉，每日会多消耗35-50千卡热量。 2、强壮体格 研究表明，中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。 3、...[详情]
第一周从产后的第一天开始，可以练习三项运动。 第一项是盆底肌运动。 这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。 第二项，脚踩踏板运动。 它能改良血液循环，防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯，再向下弯，反复练习。 第三项是做增强腹部肌肉的练习。 当呼...[详情]
近几年来，幼儿园里幼儿伤害事故日益成为人们关注的焦点。这一方面是由于人们的法制意识增强了，另一方面是由于有关幼儿园方面的立法也在不断...[详情]
校车已经成为学生往返学校的一种重要的交通工具，而且现在几乎所有的校车都设有跟车老师，那么跟车老师都有什么责任呢？...[详情]
2015年6月2日，教育部发布，为确保2015年高考考试安全，近日教育部与各省(区、市)高等学校招生委员会签订了高考安全责任书。高考安全责任书明确，省级招委是本辖区内高考工作的组织者和领导者，省招委主要负责人是第一责任人，教育厅(教委)分管领导和省级考试机构主要负责人是直接主管责任人，省招委相关部门的主要领导对本部门高考职责范围内的工作负全责。高考安全责任书中明确要求，健全高考工作管理责任制、责任追究制以及重大问题和相关信息报告制度。高考期间要设立高考指挥部，统一调度指挥，处理高考中出现的各类突发、偶发事件。此外，要严格落实责任追究制，对由于管理、监督不到位而出现考务组织重大...
当事人张先生被推进医院就诊。微博图片有在职三大航乘务员对记者表示，尽管航空公司和机场地服都有明确的处置程序，但在飞机到达地面后的实际操作中，由于权责不清，这类无人敢担责的情况时有发生。一名南航乘客的亲身案例，让民航应急处置的短板再次暴露在公众面前。2015年11月22日，一位辽宁的乘客发表文章，称其9号在乘坐南航CZ6101航班时突发不适，飞机降落后却长时间停留原地，乘客下飞...[详情]
1月30日电据国家旅游局消息，国家旅游局办公室今天发布了关于进一步加强旅游安全工作的通知，全文如下：国家旅游局办公室关于进一步加强旅游安全工作的通知旅办发[2017]345号2017-01-30 01：23：00 来源：国家旅游局办公室 [大 中 小] [打印]各省、自治区、直辖市旅游发展委员会、旅游局，新疆生产建设兵团旅游局：1月28日发生了马来西亚中国游客船只失联事件，1月...[详情]
湖南邵东县小学女教师被害案中，3名嫌疑人均未成年。3名嫌疑人作案手段惊人：先用棍棒击打女老师头部，继而追打至厕所，并用毛巾捂住女老师...[详情]
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《地方党政领导干部食品安全责任制规定》，并发出通知，要求各地区各部门认真遵照执行。 ...[详情]
