作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。 炒山药。在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。 清蒸山药。如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压...
椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。 椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含...[详情]
1、枸杞炖羊肉 羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒；倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子、，女子，性欲减退等患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。 2、银耳枸杞汤 取银耳30克，枸杞子15克，冰糖适量。将银...[详情]
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可...[详情]
“孩子怎样吃早餐才是最健康的”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
8月25日早上8点，江津区杜市镇黑滩村2组发生一起意外，65岁的村民颜永会，清洗自家泡菜池的时候，突然不明原因晕倒，而接下来，先后进入泡菜池准备施救的其余四人，也同样倒地不起，最后五人均不幸身亡。 为了保证安全，警方已经在这间房子的外面拉起了警戒线。事情究竟是怎么发生的呢？当地村民介绍说，颜永会在家清洗装泡菜的池子，早上水是淹起的，她就把水抽了，几秒十几秒钟人就晕了。据了解，这个泡菜池设置在地下，上下都要走楼梯，但是通风的问题，谁也没有太在意。邻居介绍，这是梯子搭起的，人还没走到底，你就会被熏晕了。 最先下去救人的，是老人的儿子和儿媳，结果刚一下去，就晕倒了；随后，隔壁邻居家...
女职员饭局死亡 怎样喝酒才是最正确的选择，很多时候，我们会有很多饭局，而喝酒是在所难免的，但是像最近女职员因为饭局喝酒死亡就不好了，那么如何才是最正确的选择呢？ 怎样喝酒才是最正确的选择方法/步骤要明确自己的酒量，只有清楚自己的酒量，才能在饭局上更好的控制自己喝酒的量。 不要劝酒，我们吃饭的时候，不了解别人的性格，不了解别人的酒量，也不要劝别人喝酒。 在自己开车的情况下，无论如...[详情]
很多的病都是从口开始的，食品是否干净卫生直接关系到我们的身体能否健康。佰佰安全网提醒，大家一定要注意饮食，千万别像下面的这位小李同志一样后悔莫及哦！ 近日，小李来到武汉市中心医院看病，他已经腹泻腹痛半个多月了。经检验，发现其体内有牛带绦虫。据了解，小李此前吃了仅有三分熟的牛排，之后便出现腹泻腹痛症状。吃胃药无济于事，小李只好前来医院就诊。通过粪便涂片检测，发现绦虫卵，于是医生断...[详情]
很多父母都曾为孩子吃饭问题伤过神——不吃青菜，不吃豆腐，不吃鸡蛋，不吃肉……到底该如何让孩子健康吃饭，如何教会家长给孩子培养正确的饮...[详情]
6月10日晚，沈某外出吃饭回家再出门后至今未归，家人调取监控发现，她曾与前男友李某一起前往资阳湿地公园方向散步，随后失联。 ...[详情]
