1. 自行车安全检查 检查车座固定状态，并在固定前将车调整到自己骑上车后两脚尖能够着地面，双手把握自如，上身稍微前倾为宜。检查车把与前轮是否已固定为直角。前后车闸是否灵敏有效。时速在10公里时，捏闸后应在3米以内停车。如不骑行，可在平地将前后车闸同时用手捏紧，推车前移，以车轮不转动为合格。否则，应立即调整前后闸杆与车把之间的行程量，然后调整闸皮与后圈或车轴套的行程量。检查车铃是否响，安装位置是否适宜，按铃时以手不离把为宜。检查轮胎内充气是否合适，夏天不要充气太多以防轮胎爆裂。路面有冰雪时，应适当放气，以增大轮胎与地面的摩擦力。检查自行车的润滑部分，包括车把、前轴、中轴、后...
首先应保证热能的供给，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。摄入充足的蛋白质，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。 寒假期间，饮食注意事项二 冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是...[详情]
同学们，当我们横穿马路时，一定要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。 在城市里的马路上，一般都会用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车...[详情]
寒假来临，是盗窃案件的高发期。因为很多单位都是发年终奖，小偷们也抓准这个时期盗窃。那么寒假期间被盗后正确的做法是什么呢？下面和佰佰安...[详情]
“前阵子有个孩子酒精中毒被送到医院，好几天都处在昏迷状态，其实只是因为误喝了家长存放在可乐瓶中高度数的酒。”这是昨天在奥体小学，全球...[详情]
对于企业和信息安全提供商来说，云使用、虚拟化和移动性 在过去的几年中正在变得愈发重要，今年更已到达了临界点(tipping point)。面对这些趋势的累积影响，企业必须做好准备，及早考虑在下一代防火墙、应用控制和可视化、带宽管理、安全远程访问、Clean VPN和无线方案，以及数据丢失防护等各方面，使用更有效的全新解决方案。趋势一：云使用2011年，企业把应用迁移到云端依然是大趋势之一。事实上，企业在公共IT云服务方面的支出预计会增加30%，而且约有33%的中型美国公司将采纳云计算资源。然而与此同时，与企业业务无关的网站应用现时正消耗高达15%的企业带宽，而且这一数字正急剧...
十月即将结束，距离过年的日子又近了许多，今年是特殊的一年，疫情还未完全结束，孩子们都上了好长一段时间的网课，那今年的寒假该怎么放，会放多久，成了中小学生最想知道的答案。教育部介绍，2013年国务院办公厅印发的《国民旅游休闲纲要（2013-2020年）》规定“在放假时间总量不变的情况下，高等学校可结合实际调整寒、暑假时间，地方政府可以探索安排中小学放春假或秋假”。每年春天，中国...[详情]
教育部近日发出《关于防范假期学生溺水事故的预警通知》，要求各地教育行政部门和学校迅速行动起来，按照预防溺水有关工作要求，做好教育管理、联防联控、应急处置工作，切实降低溺水事故发生率，保障学生安全。进入汛期以来，各地暴雨、洪涝等 自然灾害频发，暑假期间成为学生溺水事故的易发多发期。《通知》要求，各地教育行政部门和学校要根据当地实际开展有针对性的学生安全教育 ，并将工作重心切实转移...[详情]
21岁的小伟(化名)是云南一所高校的大三学生，7月11日晚上8时许，骑电动车准备出学校的他为避让一辆机动车时摔倒。不幸的是，由于小伟...[详情]
减负和假期补课一直是冤家，教育部门一边高呼减负口号一边对学校加课补课手动眼瞎。其中原因早已是阳光下的秘密，但是为何补课无可避免？...[详情]
