秘诀一：母乳喂养，喝素汤。母乳是宝宝最好的营养食品，母乳喂养不仅仅对宝宝非常有利，而且能够带走母亲在怀孕期间积存的多余的脂肪，瘦身效果非常明显，所以才去母乳喂养可以说是产后瘦身的最好的法宝。另外只喝素汤，不喝荤汤也是瘦身的一个非常好的方法，素汤包括西红柿鸡蛋汤，桂圆枸杞汤，红枣红糖汤，红豆薏仁汤，酒酿炖蛋，菠菜汤等。另外每天多喝白开水也是瘦身不可缺少的环节。 秘诀二：吃粗粮。产后可以多吃一些粗粮，粗粮能够促进肠胃的蠕动，避免出现便秘，可以让肠道吸收的比较少，所以吃粗粮可以瘦身。 秘诀三：吃清淡的食物。吃清淡的食物就意味着少吃油腻性的食物，这样就能够严格控制油脂的摄入量，...
1：瑜伽减肥 产后减肥不可以利用节食或过于激烈的运动来减肥，特别是剖腹产的新妈，瑜伽减肥这些有氧运动就最适合了，适当做一些产后恢复瑜伽，可有助于新妈们减肥瘦身。 2：饮食减肥 剖腹产的妈妈不可以节食减肥，一不利于身体的恢复，二不利于哺乳，剖腹产的新妈想要恢复身材，不妨多吃蔬菜，蔬菜含有大量的纤维素，可消脂瘦身，另外，需注意三餐要定时定量。 3：坚持母乳喂养 剖腹产后...[详情]
剖宫产的妈妈，在拆线前可以翻身或下地走路，拆线后一周才能适量地活动。产后1周，回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。 产后简单恢复运动 1.呼吸运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。 2.举腿运动：仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流高举，与身体成一直角。 3.缩...[详情]
随着医学条件的发达，越来越多的准妈妈选择实施剖腹产，但剖腹产对身体的损伤不容小视。 2015年11月30日，36岁的谢女士康复出院。 几天前，她在鬼门关前走了一遭。为了生儿子，她怀了第三胎。可是，医生在剖腹产过程中发现，她的子宫薄得像气球一样，透明得能看清胎儿的头发，随时有生命危险。 谢女士是安徽人，36岁，和丈夫在义乌的廿三里镇打工。 2003年，谢女士怀了第一胎，由于生产不顺，最终剖腹生下一个女儿。刚生完，婆婆就语重心长地跟她说：争取以后再生个儿子。 2012年，谢女士第二次剖腹产，但还是个女儿。与第一次不同的是，这次生产，产后当地医生提醒盆腔粘连严重，建议不要结扎，不...
二孩政策开放以来，不少市民选择生第二胎，王女士第一个宝宝是剖腹产，怀了二胎后，她便希望能在一家私立医院进行剖腹产手术，而且为了产后伤口美观，王女士还额外支付了一笔不菲的费用，可术后王女士发现自己肚皮上冒出的一根线头，让她认定这笔钱花得实在冤枉。 10月30号，王女士在南山区的深圳和美妇儿科医院做了剖腹产手术。她说由于对医院条件不太满意，术后没几天她就出院回家坐月子。术后十天伤口...[详情]
近日陕西一待产孕妇跳楼身亡事件引起社会关注。对于孕妇究竟选择是顺产还是剖腹产，北京妇产医院专家表示，孕妇选择顺产还是剖腹产，不是由个人或家庭决定，最重要的是需要通过医生指导评估后决定，而且对于是否选择剖腹产，是有剖腹产专家共识作为指南参考。北京妇产医院丁新主任医师表示，根据几年前国家卫计委数据显示，我国的剖腹产率已经比较高，有的地方已经达到了60%，甚至更高。对于是顺产好还是剖...[详情]
榆林一院坠亡的产妇马茸茸至少在6个不同的场合，明确提出剖腹产过，但她的声音却被医院甚至家属有意无意地忽视了。 ...[详情]
昨天上午，武汉市妇幼保健院为体重280斤的小陈剖宫产下7斤8两的儿子，因为太胖，医院也做了充足准备，手术医生从两个增加到三个，而且上...[详情]
