1.乳汁淤积使奶水阻滞 新妈妈在母乳喂养中最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬得像石块一样,疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶,时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器,要吸到整个乳房软绵绵为止。 2.尴尬的溢奶问题 溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外,溢奶不仅难受,还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣,多准备几块乳垫。另外,如果宝宝不在身边,可以随时准备吸奶器,建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来,首先要挤掉...
一是生活规律,起居有序。由于暑热,老人晚间入睡较晚,一般老人都有晨练的习惯。专家建议老人早晨不宜过早起床,因为早晨血液黏稠度高容易诱发心脑血管意外;中午要适当休息,以补充睡眠不足。白天不宜过多进行室外活动,在空调房间,室温不宜调得太低,一般以25摄氏度左右为宜;高血压病人不宜长时间在空调房中,否则容易出现头昏不适等症。 二是坚持锻炼。建议老年高血压病人适度运动,以扩张外周血...[详情]
1、补充水分 夏季天热出汗多,易发生血液浓缩,诱发心脑血管血栓形成, 出现心绞痛甚至心肌梗塞。建议高血压患者一定要补充足够水分,即使感觉不太热时也要随时补水,特别是出汗多的情况下更应及时补充水分。无糖尿病的患者可适当多吃新鲜水果;有糖尿病的患者,应以清茶或凉白开水为主。高血压病人容易在清晨发生中风和心脏病,半夜醒来时适量进点水,降低血液稠度,对预防血栓形成有益。 2、坚持...[详情]
“盛夏准妈妈怎样安然度夏”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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三伏天还没到,连续不断的高温就让人们直呼“这天实在是太热了”。然而炎热持续不久,再热一天我省将迎来冷空气和大范围降水,4-5日还将迎来雷暴大雨天气。记者从河南气象台了解到:截止昨天(6月1日)16时,我省南太行山区、中东部地区的最高气温在36到38度之间,其他地区在34到36度之间。我省北中部大部出现了干热风,预计这种大热天气今天(2日)依旧会持续,北中部大部分地区仍有干热风。不过这样的炎热仅再持续一天,2日夜里到3日,就有冷空气从华北扩散下来影响我省,全省自北向南大部分地区有4到5级偏北风,中东部部分地区阵风6到7级,气温有所下降。受冷空气影响,2日傍晚到夜里,我省黄河以...
据报道,2月2日是春节黄金周的最后一天,记者从铁路部门获悉,蚌埠站、蚌埠南站迎来了假期返程客流高峰。据悉,这拨客流与春节后的外出务工客流形成叠加,春运客流也在当天达到高峰,两站单日发送旅客将达到近3万人次。1月26日至2月2日,2017年春节期间两站累计发送旅客超过15万人次。从目前每天售出客票来看,未来几天旅客仍将持续看涨,铁路部门近日将增开上海方向的临时客车,以缓解运输压力...[详情]
秋老虎已经来了。8月25日之前,湖南大范围的高温天气将持续展开,预计21日至22日,全省将迎来这轮高温最强时段,未来5天,长沙每日最高气温将保持在35℃以上,最高时会达到38℃。19日长沙骄阳似火,最高气温达到了36℃。20日的最高气温也将在36℃以上,随后几天最高气温将达到38℃。25日以前,全市依旧以晴朗天气为主,尽管午后偶尔有阵雨或雷阵雨,但最高气温都将维持在35℃以上。...[详情]
随着西伯利亚“霸王级”寒潮来袭,自21日起,中东部地区自北向南也将迎来“速冻”模式。这起“霸王级”寒潮来袭,不仅南方13省区迎大范围...[详情]
雨水节气来临,但没有绵绵春雨。昨夜到今天上午空气质量将达中度污染。...[详情]