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爬楼梯注意安全事项

爬楼梯注意安全事项安全知识

爬楼梯锻炼,首先要结合自己的实际情况。中老年人均存在不同程度的骨质疏松,特别是那些身体较肥胖伴有心、肺疾病,整体活动不很协调的人,上下楼对关节的作用力更大,更易发生意外情况。 因此,这些人一定要掌握“循序渐进”的原则,不要急于求快,一开始就采用大运动量。 锻炼开始时,应采取慢速锻炼原则。坚持锻炼一段时间后(一般至少以2~3个月左右为宜),可以逐步加快速度或延长时间,但是不能过于剧烈,否则会增加心、肺负担。在锻炼的过程中若出现胸闷、心悸伴大汗淋漓及关节酸痛加重,甚至出现关节肿胀不适的症状,应立即停止锻炼。 这里特别需要说明的一点是,双下肢、髋、膝、踝等关节有陈旧性损伤(...

  • 孕妇爬楼梯该注意什么
    孕妇爬楼梯该注意什么

    不过,需要注意的是,怀孕期间爬楼梯一定要有个度。这时候孕妇爬楼梯上下楼的时候,膝盖所能承受的压力是我们正常人行走时候的三倍,而孕妇体重又已经比我们一般人都重,所以过多的爬楼梯,那么就会给膝盖施加过多的压力,从而导致膝关节受到的损害非常的大。 而且孕妇在爬楼梯的时候为了能保持身体的平衡,势必也会把身体调整成向前或者是向后稍微倾斜的姿势,从俄从而增加腰椎和腹部的压力。 孕妇爬...[详情]

  • 老人爬楼梯该注意什么
    老人爬楼梯该注意什么

    1首先老年人爬楼梯的时候,一定要注意扶好扶手,防止由于滑倒摔落,导致一些损伤,更严重者可能会导致一些骨折,其次在爬楼梯的时候一定要缓慢,不能过于心急,防止造成缺血。 2在去爬楼梯的时候一定要量力而行,如果楼层过高的话,不要勉强,也不要因为锻炼身体而勉强爬楼梯会造成一些肌肉的损伤,因为老年人的精神体质比较差,爬楼梯可能会对身体造成麻烦。 3老年人爬楼梯的时候速度不能过快,要...[详情]

  • 关节不好的老人爬楼梯注意事项
    关节不好的老人爬楼梯注意事项

    关节不好的老人爬楼梯注意事项?首先老年人爬楼梯的时候,一定要注意扶好扶手,防止由于滑倒摔落,导致一些损伤,更严重者可能会导致一些骨折...[详情]

  • 孕期如何爬楼梯
    孕期如何爬楼梯

    “孕期如何爬楼梯”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

爬楼梯注意安全事项安全新闻

前几天,阳江阳春市一小区的电梯停摆,一位老人不得不爬楼梯回家。但没想到的是,意外发生了……12月9日下午5点20分左右,庄先生收到消息,自己的父亲倒在了9楼到10楼的楼梯转角处昏迷不醒。据了解,老人今年62岁,当时是他接孙子放学回家的时间。好端端地,物业为什么将电梯是关停呢? “物业(业委会)说要强逼这些没交物业费的人员要交物业费,但是平时小区的一切费用我们都准时去交的,没有欠过物业(业委会)一分钱。”据了解,老人晕倒后孙子敲响邻居的家门寻求帮助,不过等到医护人员到来时,物业仍然没有开电梯。不幸的是,老人由于病情严重,最终因抢救无效死亡。120的医务人员是爬楼梯上去的,走到9...

  • 两幼童头部被卡防护网 邻居爬楼梯托举
    两幼童头部被卡防护网 邻居爬楼梯托举

    救援现场(视频截图)9月26日上午,自贡市富顺县石道乡一小区发生惊险一幕:两名幼童头部被卡在二楼防护网里,身体悬吊于空中,随时可能坠落。险情发生后,周围数十名邻居迅速展开救援,多人爬上楼梯,托举两名小孩近半个小时。由于救援及时,两名小孩获救后身体并无大碍。险!防护网卡着头26日晚,有热心网友给成都商报记者传来一段1分26秒的视频。视频显示,两个小孩悬吊在二楼的窗户防护网里,头...[详情]

  • 小区六楼住户嫌爬楼梯太累修电梯只到自家
    小区六楼住户嫌爬楼梯太累修电梯只到自家

    在铜梁区,有一位居民,为方便上下楼,修了一部电梯,只到自己家。记者来到铜梁区法建东路210号,在法建小区见到了这部“最牛电梯”。电梯靠楼房外墙修建,钢架结构,玻璃幕墙。电梯只在六楼停靠,只服务一户居民。记者来到六楼,在门口等候了半个多小时,都没能见到这户的业主。在小区居民的带领下,记者找到了电梯业主的岳父熊先生。熊先生说,这栋楼房是还建房,总共有七楼,没有电梯。六楼和七楼是一套...[详情]

  • 重病男子爬楼自杀
    重病男子爬楼自杀

    施林松发现有一名男子通过走廊推窗的缝隙爬出楼外,手抓住窗户边沿,脚踩住铝合金边条,情况十分危急,稍有不慎就有掉下的危险。...[详情]

  • 暑期海外自助游注意安全
    暑期海外自助游注意安全

    随着暑期旅游旺季来临,赴海外旅游的人数迅速增长。...[详情]

爬楼梯注意安全事项安全产品

爬楼梯轮椅
爬楼梯轮椅

爬楼梯轮椅,一种可以协助行动不便的人士上下楼梯的特殊轮椅。...[详情]

周边产品
爬楼梯轮椅
爬楼梯轮椅

轮椅是年老体弱者以及下肢伤残者必不可少的代步工具,随着无障碍设施的增多,轮椅使用者的活动范围逐步加...[详情]

楼梯扶手
楼梯扶手

现在大多数的楼梯都会有扶手,其实楼梯扶手是楼梯护栏的支撑杆,可以扶持和协助行人的功用,能起到缓解疲...[详情]

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当今社会,不少人把爬楼梯锻炼身体作为一种时尚,有些上班族放着电梯不坐,选择爬楼梯,认为这样可以随时锻炼身体,活动筋骨。...[详情]

军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器,要求通过坚忍和服从等自我约束的方式,来达到训练目的。军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时,培养大家积极合作的团队精神,并通过积极进取的方式来实现目标。但是在军训中不免会发生一些安全危险,尤其是新生,那么新生在军训时应注意哪些安全问题呢?什么是军训 军训,在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和...[详情]

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如今,越来越多的人开始饲养宠物。这是因为宠物不仅能够缓解我们的精神压力,也能成为我们精神情感上的寄托。许多宠物饲养者对宠物可谓是宠溺有加...[详情]

跳伞是一项充满刺激而挑战的运动,是一项勇敢者的运动。为了让大家更好的体验这项运动,下面佰佰安全网就高空跳伞相关极限运动安全小知识做一个详细的介绍,里面当然也包含高空跳伞注意事项。高空跳伞的简介 跳伞运动是指跳伞员乘飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下,或者从陡峭的山顶、高地上跳下,并借助空气动力和降落伞在张开降落伞之前和开伞后完成各种规定动作,...[详情]

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